FitRest 睡眠与健康追踪

Name: FitRest 睡眠与健康追踪
Rating: 4.8 (90 reviews)
Author: Taohidul Islam

心率、压力与恢复

免费 · App 内购买

90个评分
年龄

9+
岁
类别

健康健美
开发者

Taohidul Islam
语言

DA
+ 32 种语言
大小

58.2
MB

睡眠追踪、HRV与压力监测、训练分析。获取睡眠质量、HRV趋势、压力追踪、心率区间、恢复评分、睡眠阶段与SpO₂分析。 Fit Rest 是一款终极健康与健身追踪应用，可将 Apple Health 的 HealthKit 数据转化为可执行的健康洞察。追踪睡眠质量、监测压力水平、分析心率与 HRV、记录饮水和生命体征、追踪运动并保持活跃。通过 HealthKit 兼容 Apple Watch、Fitbit、Garmin、Oura Ring、Whoop 等设备。为什么 Fit Rest 与众不同 • 提供可执行的健康洞察，而不仅是数据 • 全面的健康应用：睡眠、恢复与准备度、压力监测、心率分析、活动追踪与运动分析 • 支持 Apple Watch 与所有 HealthKit 设备 • 无广告，注重隐私心脏健康与睡眠追踪 • 恢复与准备度评分及个性化建议 • 静息心率监测与每日趋势 • HRV 分析用于恢复追踪 • 睡眠期间血氧 (SpO₂) 监测 • 高级睡眠质量评分 • 睡眠模式比较与趋势分析 • 呼吸频率与睡眠干扰监测 • 增强睡眠阶段可视化 • 睡眠效率与活动关联分析 • 睡眠类型与昼夜节律分析压力管理与监测 • 每日压力评分 • 14 天趋势帮助发现模式 • 查看 HRV、心率、睡眠与活动如何影响压力 • 个性化减压建议活动与运动追踪 • 精美主屏幕小组件 • 步数分析与 30 天趋势 • 小组件样式：紧凑、小时图、周趋势 • 活动圆环详细进度 • 步数、卡路里、活跃分钟与距离 • 心率区间与强度分析 • 带心率区间的互动路线地图 • 可分享的运动图片 • MET 表现评分健康记录与生命体征 • 饮水追踪与智能目标 • 血糖记录与饮食关联 • 咖啡因追踪与每日限制提醒 • 血压记录与状态分类 • 按天、周、月查看趋势 • 可通过主屏幕小组件快速记录饮水、咖啡因、血压与血糖成就与激励 • 获得健身徽章 • 连续记录奖励与庆祝 • 每日目标提醒 Apple Watch 应用 • 手腕快速记录健康数据 • 带触觉反馈的呼吸练习 • 7 天 HRV 与睡眠趋势 • 实时心率监测智能健康仪表盘 • HRV、心率与睡眠综合恢复分析 • 综合健康评分与每日准备度 • 可执行的健康建议 • BMI 与 BMR 追踪 • 追踪每日日照改善睡眠与情绪智能功能 • 导出 CSV、PDF 或文本数据 • 自定义提醒 • 情境化健康建议 • 目标庆祝与激励适合人群 • 健身爱好者 • 关注睡眠与心脏健康的人 • 使用 HRV 优化训练的运动员 • Apple Watch 用户 • 想全面追踪健康的人 Fit Rest 将健康数据转化为真实进步。追踪睡眠、监测心脏、分析运动、记录生命体征并建立健康习惯。免责声明：仅用于健身与健康目的。非医疗设备。请咨询专业医生。 Terms: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy: https://fitrestapp.com/privacy

评分及评论

4.8

满分 5 分

90 个评分

强大的健康分析软件
3天前

望海泉
内容翔实，数据分析详细，用来管理运动健康非常全面，重要的是作者从谏如流及时地加入中文支持了。强烈推荐下载使用！

开发者回复
感谢您的评价和推荐Fit Rest 包含大量健康洞察、界面和说明内容，因此中文本地化需要一些时间。不过，中文支持已经在计划中，并会在未来的版本中加入。目前中文已经在我的其他应用中提供：Steply 和 Speedometer: Speed & Distance。如果您有任何反馈或建议，欢迎随时分享！
强大的健康分析软件
3天前

望海泉

内容翔实，数据分析详细，用来管理运动健康非常全面，重要的是作者从谏如流及时地加入中文支持了。强烈推荐下载使用！
开发者回复 3月12日
感谢您的评价和推荐Fit Rest 包含大量健康洞察、界面和说明内容，因此中文本地化需要一些时间。不过，中文支持已经在计划中，并会在未来的版本中加入。目前中文已经在我的其他应用中提供：Steply 和 Speedometer: Speed & Distance。如果您有任何反馈或建议，欢迎随时分享！
语言问题
3月24日

雍合123
什么时候支持简体中文呀

开发者回复
感谢您的评价Fit Rest 包含大量健康洞察、界面和说明内容，因此本地化需要一些时间。不过，中文支持已经在计划中，并会在未来的版本中加入。目前中文已经在我的其他应用中提供：Steply 和 Speedometer: Speed & Distance。如果您有任何反馈或建议，也欢迎随时分享！更新：FitRest 现已支持中文，您可以在应用设置中切换语言。
语言问题
3月24日

雍合123

什么时候支持简体中文呀
开发者回复 5天前
感谢您的评价Fit Rest 包含大量健康洞察、界面和说明内容，因此本地化需要一些时间。不过，中文支持已经在计划中，并会在未来的版本中加入。目前中文已经在我的其他应用中提供：Steply 和 Speedometer: Speed & Distance。如果您有任何反馈或建议，也欢迎随时分享！更新：FitRest 现已支持中文，您可以在应用设置中切换语言。
健身动力来源
1月26日

homever
看着自己的健身走向，还是蛮有成就感的

开发者回复
非常感谢你的五星好评！很高兴 Fit Rest 能帮助你直观地看到自己的健身进展，并带来成就感。看到自己的变化正是这款应用想带给你的体验。祝你保持健康，继续进步！更新：FitRest 现已支持中文，您可以在应用设置中切换语言。更新：FitRest 现已支持中文，您可以在应用设置中切换语言。
健身动力来源
1月26日

homever

看着自己的健身走向，还是蛮有成就感的
开发者回复 5天前
非常感谢你的五星好评！很高兴 Fit Rest 能帮助你直观地看到自己的健身进展，并带来成就感。看到自己的变化正是这款应用想带给你的体验。祝你保持健康，继续进步！更新：FitRest 现已支持中文，您可以在应用设置中切换语言。更新：FitRest 现已支持中文，您可以在应用设置中切换语言。
Fit Rest，一款很全面的健康管理App。
2月10日

姜姜不繁
Apple Health里的各种数据都变成了能看懂、能用上的健康洞察，这一点我很喜欢。唯一的小遗憾就是目前还没有中文界面，对中国🇨🇳用户来说有点不太友好。真心希望开发者大大能考虑适配中文，让更多国内小伙伴也能用上这么棒的健康工具！我真的超爱这个App，已经离不开它了～

开发者回复
非常感谢您的支持和喜爱看到您这么认可 Fit Rest，我真的非常开心。把 Apple Health 的数据变成更易理解、更有价值的健康洞察，一直是我开发这款 App 的初衷。关于中文支持，目前我正在积极推进多语言版本的开发，中文界面预计会在下个月上线。希望到时候能让更多国内用户更方便地使用 Fit Rest。再次感谢您的鼓励和反馈！更新：FitRest 现已支持中文，您可以在应用设置中切换语言。
Fit Rest，一款很全面的健康管理App。
2月10日

姜姜不繁

Apple Health里的各种数据都变成了能看懂、能用上的健康洞察，这一点我很喜欢。唯一的小遗憾就是目前还没有中文界面，对中国🇨🇳用户来说有点不太友好。真心希望开发者大大能考虑适配中文，让更多国内小伙伴也能用上这么棒的健康工具！我真的超爱这个App，已经离不开它了～
开发者回复 5天前
非常感谢您的支持和喜爱看到您这么认可 Fit Rest，我真的非常开心。把 Apple Health 的数据变成更易理解、更有价值的健康洞察，一直是我开发这款 App 的初衷。关于中文支持，目前我正在积极推进多语言版本的开发，中文界面预计会在下个月上线。希望到时候能让更多国内用户更方便地使用 Fit Rest。再次感谢您的鼓励和反馈！更新：FitRest 现已支持中文，您可以在应用设置中切换语言。