习惯打卡 : Vita +
目标管理 · 习惯养成 · 提醒助手
仅适用于 iPhone
免费 · 专为 iPhone 设计
iPhone
无压力养成好习惯。追踪最重要的事情，对比每周进步，专注真实成长而非完美连续天数。
忘掉令人沮丧的连续天数吧，专注于真正的进步。
研究显示，10 个用户中有 7 个会在 100 天内放弃健康类应用，而“断掉连续天数”会显著降低继续使用的可能性。因此，Vita+ 选择了不同的方式——用“周与周对比”代替“连续打卡天数”。让你在没有压力的情况下，稳步养成持久的习惯。
为什么 Vita+ 与众不同？
传统的习惯打卡应用往往是“全有或全无”。只要错过一天，你的连续天数就归零，即使你之前坚持了好几周。Vita+ 改变了这一切：我们展示的是真正重要的东西——本周是否比上周更好？
这种灵活的方式帮助你在现实生活中建立可持续的习惯，而不是追求不可能的完美。
追踪任何对你重要的事情
无论是计步、喝水、屏幕时间，还是冥想练习，Vita+ 都能适配你的目标。支持多种追踪类型：
• 数字型习惯：如阅读书本数量、消耗卡路里
• 时间型习惯：以分钟或小时为单位
• 距离型习惯：跑步、骑行、步行
• 液体追踪：水、咖啡、饮料
• 温度记录：健康或环境监测
• 百分比习惯：以完成度为基础的目标
可以自定义颜色与图标，设置智能提醒，轻松管理多个习惯而不感到压力。
简单易懂的洞察，无需复杂 AI
一眼查看你的月度进度，与上个月进行对比。没有复杂算法，只呈现真实的数据。每周对比功能还能让你自然发现趋势，帮助你调整节奏。
你的隐私绝不妥协
在数据泄露频发的时代，Vita+ 做出了一个大胆的选择：你的数据只存在你的设备上。
无云端、无数据挖掘、无第三方共享。永远不会。
你可以离线使用，必要时可导入/导出数据。你完全拥有自己的数据。
无缝融入你的生活
将小组件放在主屏幕或锁屏上，无需打开应用即可打卡。支持 8 种语言、深色与浅色模式，多项提醒功能帮助你轻松保持节奏。
适合所有人
无论你是在管理注意力、锻炼、建立工作-生活平衡，或是培养家庭好习惯，Vita+ 都提供灵活易用的方式。没有羞耻感，没有完美主义，只有真诚的支持与成长。
2025 全年免费，与你一起成长
2025 年全年免费开放，我们希望打造一个更现实、更友好的习惯社区。这不是试用，而是我们的承诺：让习惯养成变得简单、有效、无压力。
从今天开始，让这周比上周更好。进步，而不是完美。
优化了浅色模式下的界面，体验更加清爽舒适
新增按天删除习惯记录的功能
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未与你关联的数据
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- 诊断
辅助功能
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信息
- 提供者
- VITAAPPS S.R.L.
- 大小
- 65.5 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
- 英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © VITAAPPS S.R.L.