冥想记-正念呼吸减压助眠专注冥想打卡计时白噪音禅修助手
每日深度放松焦虑情绪管理睡眠质量习惯养成统计报告助手
¥15.00 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
冥想记帮助你在忙碌的日常中找到属于自己的静心时刻。选择呼吸冥想、正念冥想、睡眠冥想或专注力训练四种模式之一，设定时长，轻触开始——无需账号，无需联网，所有数据安全存储在本地。
经常感到焦虑、睡眠质量差或注意力涣散？研究表明，每天仅需5分钟的呼吸冥想就能有效降低皮质醇水平，平复紧绷情绪。每次冥想结束后记录当下心情，坚持打卡形成习惯，在60余种白噪音和自然音效的陪伴下，让身心真正得到舒缓。
核心功能
• 呼吸冥想 — 跟随呼吸节律，快速平静神经系统
• 正念冥想 — 觉察当下，不评判地观察思绪流动
• 睡眠冥想 — 全身放松引导，自然进入深度睡眠
• 专注力训练 — 专注时间段练习，提升工作学习效率
• 60余种白噪音与自然音效（雷雨·自然·动物·生活）
• 连续打卡、累计时长、每日趋势图、模式分布统计
• 每次冥想后记录心情与笔记
• 成就系统，见证每一个里程碑
• 纯本地存储，无需注册，隐私数据不上传
修复已知问题，优化使用体验
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信息
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- 语言
简体中文和另外14种
- 简体中文、俄文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、泰文、繁体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文、越南文、韩文
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厦门市凡游网络科技有限公司 - 统一社会信用代码
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