Come fai a far combaciare i tuoi obiettivi nutrizionali con i prezzi del supermercato?
Inserisci la tua altezza, il tuo peso e il tuo livello di attività. L'app calcola il tuo fabbisogno calorico e ti restituisce un piano alimentare settimanale su misura: ogni pasto centra i tuoi macro e ogni ingrediente rientra nel budget che hai fissato per la spesa. Niente calcoli complessi, solo i piatti che ti servono con i costi chiari fin dal primo giorno.
COME FUNZIONA
1. Definisci il tuo traguardo: l'algoritmo calcola il tuo metabolismo basale e il dispendio energetico totale.
2. Ottieni il tuo primo piano settimanale completo all'istante, senza nemmeno creare un account.
3. Aggiungi gli ingredienti dalle ricette direttamente alla tua lista della spesa.
4. I prezzi e le offerte arrivano da altre persone che usano l'app, che li segnalano scansionando il codice a barre o fotografando l'etichetta a scaffale, e puoi segnalarli anche tu.
5. Segui il tuo progresso registrando i pasti nel diario alimentare integrato.
COSA OTTIENI
• Un piano alimentare settimanale composto da ricette reali, curate e fotografate, con tempi di preparazione e costi stimati per ogni pasto.
• Il diario alimentare e contacalorie: registra ciò che mangi fotografando il piatto, scansionando il codice a barre o cercando nel database.
• Il controllo del budget: la scheda spese calcola il costo del cibo che effettivamente consumi e delle porzioni che cucini, non il prezzo delle intere confezioni.
• La lista della spesa ottimizzata per un solo negozio o divisa per i supermercati che scegli tu, confrontando i prezzi al chilo per mostrarti il risparmio.
• Il tracciamento dei prezzi tramite la community: scansiona il codice a barre o l'etichetta a scaffale per segnalare un costo o un'offerta in scadenza.
• Un sistema di progressione con punti esperienza, cinquanta livelli, medaglie e una lega settimanale competitiva.
• Il monitoraggio continuo del peso, dell'acqua bevuta e delle attività fisiche.
PERSONALIZZAZIONE
• Sei slot pasto a scelta ogni giorno, dalla colazione allo spuntino serale.
• Quattro regimi alimentari sempre coperti: dieta onnivora, vegetariana, vegana e pescetariana.
• Esclusione degli allergeni con un tocco e riconoscimento intelligente delle famiglie di alimenti, coprendo anche lattosio, nichel, istamina e solfiti.
• Una lista separata per gli ingredienti da evitare, dedicata ai cibi che semplicemente non ti piacciono.
• Filtri per il tuo stile di vita, per trovare subito ricette proteiche, veloci, economiche o adatte alla famiglia.
• Il pulsante per cambiare un singolo pasto mantenendo intatti i tuoi target di macro.
• Adattamento alle attrezzature che possiedi, come forno, microonde, friggitrice ad aria o fornelli.
• Importazione di ricette esterne: incolla il link da un sito o carica uno screenshot e l'app calcola i macro dagli ingredienti. La conservi in "Le mie ricette", con la sua foto, gli ingredienti e i passaggi, per cucinarla quando vuoi, e invii i suoi ingredienti alla lista della spesa con un tocco, così fare la spesa è più facile.
Fai combaciare la tua nutrizione con le tue finanze mangiando i cibi che ami.
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- Nuova serie giornaliera: segna i pasti del piano, tieni accesa la fiamma e festeggia ogni traguardo.
- Campionato settimanale rinnovato: leghe Bronzo, Argento, Oro e Diamante con nuove medaglie, classifica in Progressi e promozioni animate.
- Invita un amico: 5 cambi piatto in più a testa quando si unisce.
- Piano settimanale più vario: mai lo stesso piatto due giorni di fila, e scegli tu quanto tempo cucinare.
- 15 nuovi traguardi, statistiche Pro più ricche nel diario e correzioni di bug.
