Flowstage - AI时间块计时器
重建生活节奏:番茄钟倒计时、定时器与秒表
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
你是不是经常"知道要做,但就是开始不了"?
Flowstage 专为这种状态而生。它不要求你有强大的意志力,而是帮你把任何事情拆成看得见的步骤,然后跟着节奏一步步走完。
工作冲刺、备考自习、运动训练、手冲咖啡、睡前放松——无论什么场景,打开 Flowstage,5 秒内进入状态。
你可以用 Flowstage 做什么
· 分段计时
把任务拆成阶段,每一步都有倒计时。不再盯着一个大数字发呆,知道当前在哪、下一步是什么。
· AI 一键生成 Flow
输入"早晨瑜伽"或"准备演讲",AI 秒拆成可执行步骤。不用想怎么安排,直接开始。
· 一日心流
把今天要做的 Flow 按时段排好,随时知道"现在该做什么"。从计划到执行,真正跑通。
· 心流库
把用过的好 Flow 存下来,下次一键复用。减少重复思考,把精力留给真正的事。
· 智能提醒
开始前提醒你切换状态,结束后提醒你收工或衔接下一步。不靠记忆,靠系统。
· 灵动岛和锁屏实时显示
手机锁屏也能看到当前阶段和剩余时间。专注时不用解锁,节奏不被打断。
用户说
"第一次感觉计划不只是计划,是真的在执行。"
"手冲咖啡模板太好用了,每次都像在做仪式。"
"开始不了的毛病,被 Flowstage 治好了一半。"
现在下载,建立你自己的节奏。
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【心流旅程全面升级】
心流旅程:全新回顾体验,快速查看今日状态、长期成长与专注节奏。
深度洞察:新增周度与月度分析,帮助你理解专注时长、活跃天数、常用 Flow 与高效时段。
个人最佳:现在可以查看纪录的首次达成时间、统计区间,以及创造纪录的专注明细。
【更多新功能与优化】
Aurora 计时主题:新增沉浸式极光视觉,让每一次专注更平静、更有仪式感。
一日心流提示:优化重复安排引导,让常用 Flow 更容易延续到之后的日程。
稳定性提升:修复切换到其他 App 后,计时结束时可能无法点击完成并导致记录丢失的问题,同时优化数据统计与页面体验。
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信息
- 提供者
- 恒智 石
- 大小
- 41.6 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- Flowstage Pro 终身版 ¥128.00
- Flowstage Pro 年度会员 ¥48.00
- Flowstage Pro 月度会员 ¥6.00
- Flowstage Pro 年度特惠 ¥28.00
- 版权
- © 2026 Shi Hengzhi

