Welldo: 柠檬解压, 手表实时测压 & HRV压力自测

HRV 心率 高压提醒|压力自测, 检测|情绪|心情检测

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Welldo 是一款基于科学的 Apple Watch 应用,可实时追踪压力、HRV(心率变异性)、静息心率、睡眠和能量水平,帮助提升整体健康状态。 Welldo Stress Tracker 帮助你理解这些身体信号,并将它们转化为更冷静、更聪明的日常习惯。它把复杂的健康数据转化为清晰、易懂的洞察,让你在不被信息淹没的情况下,知道何时该放慢脚步、何时该恢复能量、何时继续前进。 压力追踪 Welldo 通过分析来自 Apple 健康的心率变异性(HRV)和静息心率数据,持续估算你的压力和恢复水平。 它不展示生硬的数字或令人困惑的图表,而是提供: * 清晰的压力等级 * 易于阅读的趋势 * 可付诸行动的有意义洞察 无论你是在加班、睡眠不足后恢复、感到精神疲惫,还是在挑战身体极限,Welldo 都能帮助你在压力演变成倦怠之前及早发现。 实时压力监测 —— 以科学为基础 你的身体会对压力即时做出反应。Welldo 全天追踪这些生理变化,让你实时了解身体如何应对压力。 你将了解: * 压力何时上升 * 身体何时恢复 * 日常习惯如何影响你的平衡 没有数据噪音,只有冷静而清晰的觉察。 了解是什么触发了你的压力 Welldo 不仅显示你有多紧张,还帮助你理解原因。 通过结合 HRV、心率、睡眠和活动数据,你可以: * 识别压力模式 * 发现最影响恢复的因素 * 为长期健康做出更明智的决定 随着时间推移,你的数据会讲述一个真正属于你的清晰故事。 Body Battery —— 了解你的能量水平 Welldo 的 Body Battery 功能利用压力、恢复、睡眠和活动数据,估算你的身体是充满能量还是已经消耗殆尽。 通过 Body Battery,你可以了解: * 你的能量何时充满 * 何时下降 * 睡眠、压力和活动如何随着时间影响你 追踪每日、每周和每月的能量趋势,看看微小改变如何带来更好的平衡。 为 Apple Watch 而设计 Welldo 专为 Apple Watch 打造: * 直接在手腕上查看压力和 Body Battery * 使用小组件和表盘进行快速查看 * 无需频繁查看手机,也能保持觉察 你的健康之旅,时刻相伴。 功能 * 基于 HRV 的实时压力追踪 * Body Battery 能量评分 * 睡眠、活动与恢复洞察 * 活动追踪 * Apple Watch 小组件与表盘支持 * 压力通知与提醒 * 每日、每周和每月趋势 * 与 Apple 健康全面整合 * 以隐私为核心的设计 数据与隐私 Welldo 直接从 Apple 健康读取数据。 你的健康数据始终私密、安全,并完全由你掌控。 重要健康声明 Welldo Stress Tracker 并非医疗设备,不能提供医疗建议或诊断。 如果你正经历长期或严重压力,请咨询专业医疗人员。 订阅价格与条款 Welldo 可免费下载,并提供按月或按年的 Welldo Pro 订阅方案。费用将通过你的 Apple ID 收取,除非在当前周期结束前至少 24 小时取消,否则订阅将自动续订。你可以随时在 Apple ID 设置中管理或取消订阅。任何免费试用期如未在结束前取消,将自动转为付费订阅。 更多信息 隐私政策:https://www.Welldoapp.co/privacy-policy 使用条款:https://www.Welldoapp.co/terms-and-conditions

  • 3.5
    满分 5 分
    8 个评分

Hey Welldoers! This update brings Body Battery to your Apple Watch, personal sleep and step goals, and smarter notifications to help you stay on track every day. ** BODY BATTERY ON APPLE WATCH Check your energy right on your wrist with the new Body Battery page in the Welldo watch app, or add the Body Battery complication to your watch face for a quick look anytime. ** YOUR OWN SLEEP & STEP GOALS Set personal goals in Profile > User Settings. Your sleep ring, sleep charts and Apple Watch now follow your goals, and you can adjust your sleep goal right from the sleep page. ** SMARTER NOTIFICATIONS Morning sleep summary shows how close you came to your goal Evening nudge tells you how many steps are left New alert lets you know when your resting heart rate is above your normal range ** LIGHT OR DARK, YOUR CHOICE Pick Light, Dark or System in Preferences > Theme. ** CLEARER BODY BATTERY CHART Workouts now appear on the chart Periods without data are shown dashed Smoother chart line ** IMPROVEMENTS & FIXES Steps no longer show 0 on some devices More accurate Body Battery: a locked phone no longer counts as a day without data HRV readings taken around midnight now appear on the correct day Resting heart rate ranges now match on every screen Contact Us now works even without the Mail app Layout fixes for smaller iPhones and improved translations That's all for this update. Enjoying Welldo? Leave us a review, it really helps! Stay healthy, The Welldo Team

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提供者
APP ORIGINS STUDIO YAZILIM ANONIM SIRKETI
大小
87.8 MB
类别
健康健美
兼容性
设备需装有 iOS 18.0 或更高版本。
  • iPhone
    设备需装有 iOS 18.0 或更高版本。
  • Apple Watch
    设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
语言
简体中文和另外10种
  • 简体中文、土耳其文、德文、日文、法语、繁体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文
年龄分级
16+
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是
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  • Welldo Pro Lifetime ¥298.00
  • Welldo Pro Weekly ¥32.00
版权
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