Flowmodoro - 心流专注计时器
基于心流时间法的深度专注计时器
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
别再让25分钟的计时器打断你的心流。
Flowmodoro基于「心流时间法（Flowtime）」打造：状态好就一直专注下去，休息时间由你真正投入的时间换来。习惯经典方式？内置完整的番茄钟 — 任选其一，随时切换。
为什么选择Flowmodoro
番茄钟的问题：好不容易进入深度专注，计时器却强制你休息，心流被打断。
Flowmodoro的答案：想停时再停。休息时长由你的专注时长算出。
两种专注方式
- Flowmodoro（心流时间）：计时器向上计时。你决定结束时，专注多久就攒下多少休息。休息比例可自定义。
- 经典番茄钟：专注 / 短休 / 长休，时长与长休间隔都可自定，并提供预设一键开始。
心流区间
随着时间累积，你会看到这次专注从「挣扎」到「热身」到「心流」再到「深度心流」。你能看见自己真正进入状态的那一刻，也就更舍不得中断。
深度专注：屏蔽干扰应用
选好那些抢走注意力的应用，计时期间它们打不开。严格模式堵住后路，非严格模式下每日解除次数也有上限。
白噪音
棕噪音、粉噪音、白噪音、雨声、海浪、水下、风声、溪流、篝火共九种，可调音量。即使锁屏，专注与休息也会继续自动切换。
锁屏与主屏
- 实时活动：在锁定屏幕与灵动岛显示计时
- 主屏小组件：不打开应用即可开始、暂停、结束
- 今日专注时长与次数一目了然
看得见进步的统计
- 每日、每周趋势
- 每月、每年趋势，活跃热力图，最佳连续记录
- 分类分析：时间究竟花在哪里
- 可编辑的历史记录
- 导出完整JSON备份或CSV，导入即可恢复
- 可选的iCloud多设备同步
分类
为每次专注打上标签（工作、学习、运动、阅读，或自建），并按分类筛选任意统计。
八种语言
English, 한국어, 日本語, 中文, Deutsch, Français, Português, Русский.
适合谁
- 备考的学生
- 需要深度工作的职场人
- 自由职业者与创作者
- 有ADHD或专注困难的人
- 受够番茄钟强制中断的人
Flowmodoro Pro
- 月度与年度统计及分类分析
- 深色模式与主题色
- 休息后自动开始下一次专注
- 数据导出与导入
- 无广告
可选按月、按年，或一次性买断的永久版。
心流时间法
1. 开始专注
2. 一直做到自然想休息
3. 获得由专注时长算出的休息时间
4. 恢复之后再来一轮
不必再和计时器较劲。
跟着你的专注走。
咨询或反馈: raynearsoft@gmail.com
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评分及评论
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• 休息和专注结束提醒现在会可靠地响铃并震动，即使关闭屏幕把手机放在一边也不会错过。
• 计时器提醒可单独设置，声音与震动分别调节。
• 深色模式现已对所有人免费开放。
• 应用启动更快 — 无需在启动画面等待。
• 深度专注：修复了无法进入屏蔽应用列表的问题，严格模式改为带独立允许列表的单个开关。
• 修复了选择提醒时间时出现黑屏的问题。
• 通知仅在您主动开启时才请求权限 — 启动时不再弹窗。
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辅助功能
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信息
- 提供者
- RaynearSoft LLC
- 大小
- 126.8 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
13+
- 13+
- 包含
广告
- App内购买
是
- Lifetime Premium ¥298.00
- Yearly Premium ¥148.00
- Monthly Premium ¥22.00
- 版权
- © 2026 RaynearSoft