小幅修复

修复 iCloud 同步，使评分和因素能可靠地同步到您的其他设备。

细微修复与改进

Sleepcraft 现已支持意大利语、波兰语、巴西葡萄牙语和土耳其语

支持快捷指令与 Siri：“获取睡眠报告”（可分别取得各项指标）、“评价睡眠”、“设置睡眠因素” 设置中的“睡眠数据来源”：查看哪些设备在向“健康”写入睡眠，并选择由哪一台描述您的夜晚 延长一个夜晚时，现在会从仍在记录的另一个来源取回真实的睡眠阶段 隐藏的因素会在设备之间同步 完整的辅助功能检查：旁白、语音控制、减弱动态效果 时间格式与小数分隔符跟随您所用的语言 早晨报告不再重复标题里的数值

晨间睡眠报告现在会以你设备的语言显示，全应用的翻译也有所改进。初次设置已重新设计，并加入了一些细节优化。

Sleepcraft 现已推出 Apple Watch 应用，可直接在手腕上记录今晚的睡眠因素。早晨报告会指出当晚较基线变化最大的指标，并给出具体数值。此外还改进了睡眠洞察、更新了翻译并修复了稳定性问题。

睡眠评分、影响因素和设置现在可通过 iCloud 同步。包含稳定性修复和改进。

修复了一些小问题并进行了改进。

修复:在一天中任何时间开始的睡眠,例如夜班或白天睡觉,现在都会被识别为你的主要夜晚,而不再显示无数据。

修复：下拉刷新现在会跳转到你最近的一晚。 新增：现在可识别分段睡眠，分成两部分的夜晚会算作一晚，而不是小睡。 新增：较长的睡眠会显示在24小时环上，让整晚完整呈现。 修复：编辑睡眠时间不再影响你的睡眠阶段评分。

Sleepcraft 现已改为订阅制 * 可选择 7 天免费试用。 * 已经在用 Sleepcraft？你将永久免费保留全部功能。感谢你的早期支持。 优化 * 心率现在显示整夜持续的最低心率而非平均值,更接近你真实的静息心率。 * “清醒时间”现已更名为“醒来”。 * 为更清晰，“活动”模式现已更名为“步数”。 * 各指标详情中的因素现在会按其依据的天数排序，数据支持最充分的影响会排在最前面。

全新指标 - 呼吸。 将每晚的呼吸频率与你的基线进行对比，及早发现压力或患病的早期迹象。 - 起床后日照。 查看起床后前 3 小时内接收的日照量，这是影响你生物钟的关键信号。可在屏幕底部的每日指标中启用。 界面改进 - 长按并拖动磁贴即可重新排列睡眠指标网格。 - 睡眠时长现已显示在睡眠环内。 - 重新设计了趋势图，每晚的圆点和范围更加清晰。 其他 - 指标详情中的规律更智能了，现在不仅显示你标记的因素，还会呈现活动量、就寝时间和日照等自动因素。 - “连续性”已更名为“清醒时间”。 - 健康数据同步更可靠：刷新时的小故障不再清空你的时间线。

更准确的健康数据 - 当 iPhone 与 Apple Watch 记录相同活动时，步数和活动能量不再重复计算。 - 重新配对 Watch 或恢复 iPhone 后，睡眠时长不再被夸大。 - 临近午夜的就寝时间，睡眠规律性现在能正确评分。 - 跨越午夜的体能训练不再从每日统计中遗漏。 更智能的睡眠因素 - 重命名因素后，过往的记录仍会保留。 - 自定义因素可通过 iCloud 在各设备间同步。 - 自动检测跑步、骑行和瑜伽等体能训练。 - 因素按类别以颜色区分，编辑界面也更简洁。 - “过晚使用屏幕”已改为“睡前使用手机”。 - 当 Watch 未检测到小睡时，可手动记录。 其他改进 - 简化了睡眠因素的选择设计。 - 扩充了所有支持语言的翻译。 - 改善了背后的可靠性与数据完整性。

- 更快更高效的 HealthKit 刷新与加载 - 优化心率处理，让每日分析更稳定一致 - 其他修复与改进

* 睡前屏幕使用检测，自动将睡前长时间使用手机标记为睡眠因素。可在应用设置中启用。 * 运动类型因素，骑行、跑步等运动现在作为独立睡眠因素显示，包含其他应用中过去90天的记录。 * 时区支持，跨时区的睡眠记录现在可以正确计算。 * 错误修复和改进。

新增手动调整睡眠时长功能，适用于睡眠中 Apple Watch 电量耗尽的情况。

修复了在没有数据的夜晚扰乱时间线的错误。添加了微小的UI改进。

在这版本中： * 针对特定睡眠阶段的因素分析 * 法语本地化 — Bienvenue! * 日间模式

感谢使用 Sleepcraft！您的反馈对我们至关重要。 更新内容： 因素分组：现在可以将因素按场景分组管理，例如“摄入物”、“身体状态”等。 新增语言支持：现已支持德语和越南语。Willkommen, Chào mừng! 本地化睡眠分析：睡眠分析现已支持您的母语（此前仅提供英文版）。 数据导出：现在可以将您的因素和评分导出为 JSON 文件。 日间小睡与运动检测：自动识别并将其添加为影响因素。

* 直观的日期标记：睡眠报告现在以醒来的早晨为日期，更加清晰易懂。 * 恢复界面：添加了分项得分详情提示。 * 修复漏洞：修复了在数据较少时查看历史图表可能导致应用崩溃的问题。