无烟-戒烟打卡,养成健康好习惯

减少吸烟、抽烟记录打卡,摆脱烟瘾

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iPhone

你是否厌倦了戒烟带来的焦虑、反复和挫败感?戒烟,不应该是仅靠意志力的苦行。我们是一款基于行为科学与正向反馈原理设计的戒烟应用,它不judge你的挣扎,而是为你提供清晰的进度、有效的工具和温暖的陪伴,让你能看得见改变,稳得住节奏,从容赢回健康。 我们深知,戒烟最大的敌人是“不确定感”和“突发冲动”。“净烟”通过以下核心设计,为你扫清障碍: 【预见健康,动力可视化】 「健康改善」时间线:从你放下香烟的第100分钟开始,清晰展示心率血压恢复、心肺功能提升,到1年后冠心病风险减半等里程碑。每一分进步都化为直观的进度条(如“23%!”),让健康的回报看得见、摸得着,成为你最强的内在驱动力。 【知己知彼,洞察烟瘾规律】 「数据看板」深度分析:不再盲目对抗。应用自动记录并分析你“一周想抽烟的时间分布”和“一天中的冲动强度”,帮你精准定位自己的脆弱时段(如每周四下午、饭后),从而提前做好准备,化被动抵抗为主动管理。 【即时应对,给冲动一个“缓冲间”】 当冲动来袭:点击首页中央的“我现在很想抽”,即刻开启“10分钟对抗”。 「呼吸专注」:跟随“4-4-6”呼吸引导,专注于一呼一吸,让身心快速平静。 「数字解压」:在舒缓界面中按顺序点击数字,通过简单的手指运动,有效转移大脑对尼古丁的渴求。超过1358名用户可能正与你同步练习,你从不孤单。 【正向反馈,积累成就感】 实时追踪成果:首页清晰展示你努力的结晶——不抽烟时长、成功拦截冲动次数以及节省的金额。每一个数字的增长,都是对你决心的一份肯定。 「数据回顾」:周期性总结你的“成功率”与“烟瘾强度水平”,用客观数据告诉你:“你的冲动正在变弱,你做得比想象中更好!” 【简洁陪伴,无压前行】 界面清新简洁,无复杂社交与冗余信息。从“新手期”开始,伴随“状态尚可,继续保持节奏”的暖心提示,它像一位沉稳的伙伴,只在你需要时提供最必要的支持。 适合这样的你: 多次戒烟失败,需要新方法。 希望科学、轻松地戒烟,而非硬扛。 渴望看到具体数据,了解自身改善。 在突然的烟瘾袭来时需要立刻可用的工具。 戒烟是一场与自己的温柔和解。让我们用科学、耐心和每一天可见的进步,一起完成这场了不起的健康蜕变。 【会员服务说明】 1、月会员 价格:新用户3天免费试用,之后¥19.8/月,到期自动续费 订阅周期:月 2、年会员: 价格:¥89.8/年,到期自动续费 订阅周期:年 3、永久会员: 价格:¥59.8 周期:一次性扣费,永久使用 4、Monthly Membership 价格:新用户3天免费试用,之后$7.99/月,到期自动续费 订阅周期:月 5、Annual membership: 价格:$59.99/年,到期自动续费 订阅周期:年 6、Permanent member: 价格:$39.99 周期:一次性扣费,永久使用 【关于自动续费和付款】 1、付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户 2、自动续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 3、关闭服务:您可以在苹果手机“设置”—>进入“iTunes Store与AppStore” —> 点击“Apple ID”选择“查看Apple ID”,进入“账户设置”页面,点击“订阅”,管理自动续费服务,如需取消,每个计费周期结束前24小时内关闭服务即可,到期前24小时内则不再扣费。 【协议】 1、服务协议:https://wuyan.wetapapp.com/useragreement 2、隐私协议:https://wuyan.wetapapp.com/privacypolicy_ios

  • 5.0
    满分 5 分
    8 个评分

功能优化及已知问题修复

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提供者
明贞 苏
大小
4 MB
类别
健康健美
兼容性
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
  • iPhone
    设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
  • iPod touch
    设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
  • Mac
    需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
  • Apple Vision
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语言
简体中文和英语
年龄分级
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  • 18+
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