Yogify：瑜伽姿势与练习
椅子瑜伽与瑜伽体式
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iPhone
Yogify 是一款完整的瑜伽应用，旨在将瑜伽的益处融入您的日常生活，无论您身在何处。无论您是初学者还是经验丰富的瑜伽练习者，Yogify 都提供多种类别的瑜伽练习，并以高质量视频形式呈现，使瑜伽练习变得简单、高效且愉快。
通过 Yogify，您可以根据自己的健身水平、目标和时间安排定制瑜伽练习计划。通过体重、BMI、柔韧性和身体灵活度等指标跟踪您的进步，并观察您的身心如何逐步改善。
功能
居家瑜伽训练 (Yoga Home Workout)
随时随地在家练习瑜伽。Yogify 提供结构化的瑜伽训练课程，帮助提高力量、平衡、柔韧性和放松。
椅子瑜伽 (Chair Yoga)
瑜伽不仅仅是在瑜伽垫上进行。通过椅子瑜伽，即使行动受限也可以享受瑜伽的益处。
拉伸与柔韧性 (Stretching & Flexibility)
通过拉伸练习提高身体柔韧性并缓解肌肉紧张。
面部瑜伽 (Face Yoga)
通过面部瑜伽练习放松和强化面部肌肉，改善血液循环并减少紧张。
瑜伽体式 (Yoga Poses / Asanas)
探索适合所有水平练习者的瑜伽体式库。
个性化瑜伽计划
根据您的目标和偏好创建个性化瑜伽训练计划。
进度追踪
跟踪您的训练进度，包括柔韧性、体重和 BMI 的变化。
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未收集数据
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辅助功能
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信息
- 提供者
- FLY WORK VENTURES YAZILIM ANONIM SIRKETI
- 大小
- 189.8 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 土耳其文
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- Premium Access ¥48.00
- Premium Yearly ¥328.00
- 版权
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