精力快充 - 精力管理专注提效

Name: 精力快充 - 精力管理 专注提效
Rating: 4.9 (31 reviews)
Author: 洋贝 赵

科学回血告别硬撑，全天稳住好状态

免费 · App 内购买

31个评分
年龄分级

4+
岁
类别

效率
开发者

洋贝赵
语言

EN
英语
大小

31.6
MB

上午就没劲？计划总烂尾？精力快充——基于《精力管理》《福格行为模型》等经典理论，帮你从「硬撑」切换到「科学回血」，长久保持高效学习与工作状态。核心功能任务 · 按精力安排为任务设置精力类型与强度，自动匹配你的高能时段。左滑开启番茄钟/深度专注，右滑延期。充电站 · 科学回血基于四大精力的推荐恢复计划，累了知道怎么补。喝水、午睡、夜间睡眠记录与提醒。精力打分 + 洞察随时给精力状态打分，查看精力波动、任务完成、专注时长、饮水睡眠统计——不靠感觉，靠数据。目标落地 · 福格行为模型焦点地图拆解行为，长按一键转任务/计划。时间轴拖拽调日程，重要日期支持农历/重复提醒。小组件 · 一瞥即用精力打卡、喝水、睡眠、重要日期，桌面直接操作，不用打开App也能坚持。适合这样的人如果你符合其中一条，精力快充会真正帮到你： • 经常下午犯困，晚上又亢奋睡不着 • 计划写得很漂亮，执行两天就放弃 • 想专注但总忍不住刷手机 • 工作/学习强度大，容易疲劳、恢复慢 • 试过时间管理App，发现“管时间不如管精力” 隐私声明：https://gitee.com/mr-zhaoziming/energy-charge-website/blob/master/PrivacyPolicy.md 使用条款：https://gitee.com/mr-zhaoziming/energy-charge-website/blob/master/TermsOfService.md 精力快充微信服务号：hacker_myths

评分及评论

4.9

满分 5 分

31 个评分

^_^
4月12日
不愿泪汪汪吃饭的虾滑
这款 App 用起来还挺有意思的，设计很有新意，内容简洁。它的「充电站」功能还蛮特别的，里面除了提醒睡觉喝水外，还有开发者精心推荐的放松计划，能快速合理恢复精力。还可以根据任务的紧急程度，给一天要做的事排好优先级，让一整天的安排更有条理、运转更高效。

开发者回复
非常感谢你的用心好评！很高兴你喜欢极简清爽的设计与充电站特色功能。睡眠、喝水日常提醒搭配专属放松计划，希望能帮你轻松恢复状态；任务优先级梳理也能让日常安排更清晰有序。我们会持续打磨细节，用心优化每一项功能，陪伴你高效规划、平稳续航日常～
^_^
4月12日
不愿泪汪汪吃饭的虾滑

这款 App 用起来还挺有意思的，设计很有新意，内容简洁。它的「充电站」功能还蛮特别的，里面除了提醒睡觉喝水外，还有开发者精心推荐的放松计划，能快速合理恢复精力。还可以根据任务的紧急程度，给一天要做的事排好优先级，让一整天的安排更有条理、运转更高效。
开发者回复 4月24日
非常感谢你的用心好评！很高兴你喜欢极简清爽的设计与充电站特色功能。睡眠、喝水日常提醒搭配专属放松计划，希望能帮你轻松恢复状态；任务优先级梳理也能让日常安排更清晰有序。我们会持续打磨细节，用心优化每一项功能，陪伴你高效规划、平稳续航日常～
隔壁湖中医Things3深度用户来评价一波🤓
3月10日
👀🤓😋☝️
app设计切入点非常棒，精力管理和任务管理集成的软件确实是市场空白。- 四象限可视化显示任务重要性很有意思😋（但是我没找到入口🥲）- 任务创建界面可以直接做任务性质选择自动生成任务标签😋方便- 每日精力记录复盘非常新颖😋。- 基于精力记录预测高效率时间来安排任务也是巧妙高效的设计。但是- app设计倾向于精力管理，所以任务管理的部分感觉就比较草率，任务管理层级过于简单（比如说区域-项目-任务-子任务这种）- 任务规划这一块，精确到分钟的完成时间设定实际上缺乏可操作性，每一个任务的规划也过于细致（也就是说有“规划成为负担而阻碍执行”的风险）- 整体任务管理感觉零碎而沉重，界面尚不够简洁甚至有点复杂，感觉很有omnifocus的感觉但是功能又远远不如omnifocus完善。希望APP越做越好😋！

开发者回复
感谢您的专业评价！很高兴您认可精力 + 任务管理的创新方向，也特别说明一下：您提到的四象限功能，实际是目标设计模块的「可行性 - 影响力」分析象限。您指出的任务管理层级、时间规划负担及界面复杂度问题，我们已全部纳入迭代清单，后续会重点强化任务管理能力，同时平衡功能与易用性，让产品更贴合高效用户的需求。再次感谢您的细致反馈！
隔壁湖中医Things3深度用户来评价一波🤓
3月10日
👀🤓😋☝️

app设计切入点非常棒，精力管理和任务管理集成的软件确实是市场空白。- 四象限可视化显示任务重要性很有意思😋（但是我没找到入口🥲）- 任务创建界面可以直接做任务性质选择自动生成任务标签😋方便- 每日精力记录复盘非常新颖😋。- 基于精力记录预测高效率时间来安排任务也是巧妙高效的设计。但是- app设计倾向于精力管理，所以任务管理的部分感觉就比较草率，任务管理层级过于简单（比如说区域-项目-任务-子任务这种）- 任务规划这一块，精确到分钟的完成时间设定实际上缺乏可操作性，每一个任务的规划也过于细致（也就是说有“规划成为负担而阻碍执行”的风险）- 整体任务管理感觉零碎而沉重，界面尚不够简洁甚至有点复杂，感觉很有omnifocus的感觉但是功能又远远不如omnifocus完善。希望APP越做越好😋！
开发者回复 3月11日
感谢您的专业评价！很高兴您认可精力 + 任务管理的创新方向，也特别说明一下：您提到的四象限功能，实际是目标设计模块的「可行性 - 影响力」分析象限。您指出的任务管理层级、时间规划负担及界面复杂度问题，我们已全部纳入迭代清单，后续会重点强化任务管理能力，同时平衡功能与易用性，让产品更贴合高效用户的需求。再次感谢您的细致反馈！
很推荐的一款时间管理软件。
4月13日
储存cc
打工人/学生党强烈推荐！以前总觉得时间不够用，把自己逼得很累却没效率。用了这个APP才明白，管理精力比管理时间更重要。既能精准安排任务，又有呼吸放松、睡眠计划等多种回血方式，全天状态都在线。

开发者回复
非常感谢真诚推荐！比起单纯管理时间，合理调控精力才是高效的核心。多样的放松、睡眠恢复计划，希望能让打工人和学生党全天保持良好状态。
很推荐的一款时间管理软件。
4月13日
储存cc

打工人/学生党强烈推荐！以前总觉得时间不够用，把自己逼得很累却没效率。用了这个APP才明白，管理精力比管理时间更重要。既能精准安排任务，又有呼吸放松、睡眠计划等多种回血方式，全天状态都在线。
开发者回复 4月24日
非常感谢真诚推荐！比起单纯管理时间，合理调控精力才是高效的核心。多样的放松、睡眠恢复计划，希望能让打工人和学生党全天保持良好状态。
很好
3月16日
123ljaa-
终于知道累的时候该干什么了以前累就刷手机，越刷越累。这个App会根据我刚忙完什么，推荐最适合的恢复计划——心累时写感恩日记，脑累时去散步，用完真的回血了。

开发者回复
终于知道累的时候该干什么了以前累就刷手机，越刷越累。这个App会根据我刚忙完什么，推荐最适合的恢复计划——心累时写感恩日记，脑累时去散步，用完真的回血了。
很好
3月16日
123ljaa-

终于知道累的时候该干什么了以前累就刷手机，越刷越累。这个App会根据我刚忙完什么，推荐最适合的恢复计划——心累时写感恩日记，脑累时去散步，用完真的回血了。
开发者回复 3月18日
终于知道累的时候该干什么了以前累就刷手机，越刷越累。这个App会根据我刚忙完什么，推荐最适合的恢复计划——心累时写感恩日记，脑累时去散步，用完真的回血了。

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版本 1.2.6 7月20日

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开发者不会从此 App 中收集任何数据。

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辅助功能

信息

提供者: 洋贝赵
大小: 31.6 MB
类别: 效率
兼容性: 设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。

iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。

iPad
设备需装有 iPadOS 17.0 或更高版本。

Apple Watch
设备需装有 watchOS 26.1 或更高版本。
语言: 英语
年龄分级: 4+

4+

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