HRV Watch · 压力监测&实时压力提醒
实时压力监测｜HRV压力监测｜压力趋势
¥8.00 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
一次付费，永久使用。
HRV Watch 帮助你通过 Apple Watch 和健康数据，更直观地了解自己的压力状态、心率变化和身体恢复趋势。
核心功能：
- HRV 趋势追踪：查看 HRV SDNN 数据变化，了解身体恢复状态
- 心率监测：展示当前心率、静息心率及历史趋势
- 压力分析：结合 HRV、心率等数据估算压力水平；支持全年压力热力图，纵览长期变化
- 自定义压力展示：除默认彩色圆环外，可选 16 套可爱手绘主题图标（动物、盆栽、小幽灵、小果冻等），按放松 / 正常 / 略高 / 偏高四档自动切换；可自定义各档位显示文案
- 步数与睡眠：整合日常活动和睡眠数据，辅助理解身体状态
- Apple Watch 支持：在手表端快速查看关键健康指标，主题与 iPhone 同步
- 小组件支持：在表盘长方形组件等位置查看压力、步数、心率等信息；自定义主题下以图标呈现压力档位
- 中英文支持：支持英语和简体中文界面
- 首页支持「卡片 / 平铺」两种布局，平铺模式可自定义显示项与排序，并可选顶部渐变背景
- 趋势页独立展示压力、HRV、心率、睡眠、步数图表，默认平铺，可切换卡片样式
- 33 套可爱手绘压力主题（含新增萨摩耶、二哈、柯基及多款卡通动物品种），同步至 Apple Watch 与表盘小组件
- 支持自定义主题，能选择你喜欢的照片/图案作为压力主题，并支持自动抠图优化
HRV Watch 读取 Apple 健康 App 中授权的数据，并在本地进行分析和展示。应用不会替代专业医疗建议，所有健康分析结果仅供日常参考。
适合人群：
- 想了解压力变化的人
- 关注 HRV 和恢复状态的人
- 希望通过 Apple Watch 追踪健康趋势的人
- 喜欢用手绘主题或热力图看懂压力的人
- 需要简洁健康仪表盘的人
重要免责声明：
HRV Watch 仅作为通用健身与日常养生（General Wellness）目的使用，并非医疗设备。本 App 提供的所有数据、估算及见解仅供参考，不能用于诊断、治疗、缓解或预防任何疾病或医疗状况。在做出任何与健康相关的决定前，请务必咨询专业的医疗保健医生。
- 优化睡眠时长统计策略，提升睡眠时长统计准确性
- 优化通知压力计算策略，提升通知压力数据准确性
开发者“钰斌 唐”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 钰斌 唐
- 大小
- 59.2 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- 版权
- © 2026 TangThinker
