TMJ Relief
健康健美
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
TMJ Relief helps you track and manage TMJ pain, jaw exercises, night guard usage, and triggers — all in one simple app.
FEATURES:
• Pain Tracking – Log pain intensity and stress levels across 5 areas: Jaw, Temple, Neck, Headache, and Ear
• 6 Guided Exercises – Timed TMJ exercises: Jaw Opening, Lateral Movement, Resisted Opening, Tongue Position, Jaw Relaxation, and Neck Stretch
• Night Guard Log – Track nightly guard usage and morning pain levels
• 8 Trigger Types – Stress, Caffeine, Gum Chewing, Hard Food, Poor Posture, Alcohol, Poor Sleep, and Other
• Calendar View – Color-coded monthly view of all your entries
• Auto Time Detection – Time of day is automatically detected for each entry
PRO (one-time purchase):
• Pain Trends – Track monthly pain changes over time
• Trigger Analysis – See which triggers worsen your pain
• Stress vs Pain – 90-day correlation chart
• Guard Effectiveness – Measure how much your night guard helps
• Exercise Streaks – Track consistency and pain relief per session
• Ad-Free Experience – No banner or interstitial ads
PRIVACY FIRST:
All data stays on your device. No accounts, no cloud uploads. Your health data belongs to you.
Made by MyQuietSpot Inc.
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信息
- 提供者
- MyQuietSpot Inc.
- 大小
- 41.6 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 13.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
16+
- 16+
- 频繁
医疗信息
包含
广告
健康或保健主题
- App内购买
是
- Remove Ads ¥22.00
- TMJ Relief Pro ¥38.00
- 版权
- © 2026 MyQuietSpot Inc.