此刻早睡 - 睡眠打卡,作息记录,睡前应用锁
自律不熬夜,戒手机,习惯养成,白噪音助眠
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
从今晚开始记录入睡与早起，看懂周月年作息趋势；搭配助眠声音、应用锁和小组件，让规律睡眠慢慢成为更好的生活方式。
此刻早睡，是一款轻量、温和的睡眠打卡 App。
不评判，也不催促。陪你记录真实作息、减少睡前分心，一步步建立更规律、更舒服的生活节奏。
【主要功能】
· 晚安与早起打卡
设置入睡与起床目标，记录每天的入睡和起床时间，轻松积累属于自己的作息记录。
· 早睡应用锁
设置睡前锁定时段，在计划时间自动限制容易让你分心的 App、类别或网站，帮助你放下手机，安心进入休息状态。
· 睡眠趋势与画像
从周、月、年不同维度回顾入睡时间、起床时间和睡眠时长，看见自己的作息变化与长期节奏。
· 桌面与锁屏小组件
无需打开 App，也能快速查看昨晚结果、本周早睡天数、连续记录和睡前倒计时。
· 睡前仪式与温柔提醒
通过简单的小习惯和轻柔提醒，慢慢告别白天的忙碌，为夜晚留出一段安静的睡前时间。
· 自然助眠声音
聆听雨声、海浪、溪流与森林等自然声音，让夜晚更加安静、放松。
睡眠不是一项必须完成的任务，
而是一次次回到让自己舒服的节奏。
规律作息，开启更好生活。
此刻早睡，从今晚开始。
【订阅说明】
部分功能需要开通此刻早睡 Plus。符合资格的用户可享受 7 天免费试用，具体订阅方案、价格及试用资格以 App Store 购买页面显示为准。
确认购买后，费用将从你的 Apple 账户扣除。月度与年度方案为自动续订订阅；永久方案为一次性购买，不会自动续订。除非在当前订阅周期结束至少 24 小时前取消，否则订阅将自动续订；续订费用将在当前订阅周期结束前 24 小时内扣除。你可以随时前往 Apple 账户的订阅设置中管理或取消订阅。
使用条款：
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策：
https://dcn13dbsryp9.feishu.cn/wiki/PPP5wPLWGiF5pYkqJlHcAprunsh
修复一些已知问题。
开发者“芷欣 黄”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 芷欣 黄
- 大小
- 85.4 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.2 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.2 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.2 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.1 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外2种
- 简体中文、繁体中文、英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- Plus年度会员 ¥58.00
- Plus月度会员 ¥9.00
- Plus永久会员 ¥98.00
- 版权
- ©️2026 CikeSleep