PinguWater 喝水提醒 喝水打卡
饮水记录 咖啡因追踪 补水助手
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
水分和咖啡因一次记录。按体重、活动量和气候定制的每日目标，还有达标就自动停止的提醒。
和 Pingu 一起找到真正适合你的每日喝水目标，并在同一个应用里记录水分和咖啡因。
别再猜"每天八杯水"了。PinguWater 会根据你的体重、活动量和气候计算目标，需要时再按怀孕或哺乳状态调整。改动任何一项，目标都会立刻重新计算。
而且，因为大多数人的一天一半是水、一半是咖啡，每种饮品都带有真实的咖啡因含量（毫克）。
有什么不一样
水分和咖啡因一起看
咖啡、浓缩咖啡、抹茶、红茶、可乐和能量饮料，都会计入以毫克为单位的咖啡因总量。每日上限（默认 400 毫克）由你自己设定，记录时实时更新。
为你的身体定制的目标
体重、活动量和气候会算出 1.5 升到 4 升之间的目标。怀孕和哺乳的调整在设置里。想用自己的数字？随时可以覆盖。
39 种饮品，系数各不相同
水、咖啡、茶、牛奶、果汁、汽水、运动饮料，每一种都有自己的补水系数。250 毫升咖啡，本来就不等于 250 毫升水。
酒精会倒扣
啤酒、葡萄酒、烈酒和鸡尾酒带有负系数，会从当天总量里扣除；累积过多时还会出现提示卡片。
达标就停止的提醒
自己挑时段，以及 30、60 或 120 分钟的间隔。越接近目标，提醒的措辞就跟着变；达标的那一刻，当天剩下的提醒自动关闭。不唠叨，也不让你有负担。
连续打卡和挑战
当前与最佳连续记录，以及 3、7、14、30、60、100、365 天的里程碑。八种挑战任选，包括 5 天不碰咖啡因和 7 天只喝水。
主屏幕小组件
小、中、大三种尺寸。不用打开应用，直接从小组件记录。iOS 18 及以上还有控制中心按钮。
"健康"应用同步
你记录的每一杯，都会作为饮水量存入"健康"应用。
iCloud 同步
目标、历史、连续记录和挑战，通过你自己的 iCloud 账户在设备之间延续。不用登录，也没有我们的服务器。
看得懂的统计
日、周、月的柱状图和日历。随时可以导出 CSV。
八种语言
简体中文、English、Deutsch、Español、Français、Português (BR)、日本語、한국어 — 在应用内直接切换。
免费与 Pro
免费：记录水（任意容量、任意时间）、你的专属目标、提醒、连续记录和里程碑、咖啡因与平衡卡片、日/周/月图表、iCloud 同步、存入"健康"、CSV 导出、小组件，以及八种语言。
PinguWater Pro 解锁：其余 38 种饮品（咖啡因记录真正有意义的地方）、自定义你自己的饮品、修改已记录的内容、全部八种挑战、连续记录恢复、统计里的明细／时间轴／趋势卡片、统计分享卡，以及熊猫和猫咪伙伴。
隐私，说明白
不需要账号、不用注册、不收邮箱。你的饮水记录只存在你的设备和你自己的 iCloud 里，我们看不到。没有广告、没有广告 SDK、没有分析 SDK、没有数据中介。应用里唯一的第三方是 RevenueCat，它只处理订阅凭据。
需要 iOS 17 及以上。
PinguWater 是一款饮水记录与提醒工具，不是医疗器械，也不提供医疗建议。建议目标是基于体重、活动量和气候的一般估算值；有关健康或水分摄入的决定，请咨询专业医疗人员。
使用条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
评分及评论
- 此 App 尚未收到足够的评分或评论，无法显示整体评分。
更新内容：
• 咖啡因在应用里有了自己的位置 — 每种饮品都会计入你自己设定的每日毫克上限。
• 达到目标的那一刻，当天剩下的提醒就会停止。
• 更快的引导流程，结尾的目标说明也更清楚了。
• 支持 iOS 17，更多 iPhone 都能使用。
• 多处改进与问题修复。
谢谢你使用 PinguWater。如果它帮上了忙，一条评分对这样的小应用真的很有帮助。
开发者“Timur Saurbayev”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：
- 购买项目
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 标识符
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- Timur Saurbayev
- 大小
- 271.4 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外7种
- 简体中文、德文、日文、法语、英语、葡萄牙文、西班牙文、韩文
- 年龄分级
13+
- 13+
- 偶尔
使用或提及烟酒和毒品
包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- Pinguwater Pro ¥15.00
- Pinguwater Pro ¥198.00
- Pinguwater Pro ¥38.00
- 版权
- © ИП Саурбаев Т.А.