泰坦智健
你的口袋 AI 私教
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
全新「China Titan」视觉登场——翡翠 · 鎏金 · 朱砂 · 水墨,为你的每一次训练重铸力量殿堂。
【泰坦智健 Titanified】你的专属 AI 健身教练
不是又一个训练记录 App。泰坦智健用本地优先的智能算法,懂你的身体、陪你的训练、见证你的每一次突破。
【为什么选择泰坦智健】
智能 AI 教练
基于你的训练历史、肌肉恢复状态、个人目标,实时生成训练计划。识破平台期,给出真正有针对性的建议。不是模板,是为你一个人的教练。
科学的渐进超负荷
每次训练自动推荐下一次的重量、组数、次数。让进步可量化,让突破有节奏。
肌肉恢复追踪
11 大肌肉群恢复状态实时可视化,避免过度训练,确保每次训练都在最佳状态。
个人记录侦测
每一次重量、次数的新高度自动记录。PR 一出现,立即庆祝。
本地优先,隐私至上
所有训练数据、AI 运算都在你手机本地完成。我们看不到你的数据,因为它根本没离开过你的设备。
完整动作库
1000 多个动作演示、肌肉受力图、科学讲解。训练卡在哪里,AI 帮你马上找到替换方案。
【订阅说明】
免费版
每日 3 次训练记录、完整动作库、基础统计。
Premium 会员权益
无限训练记录、AI 教练对话、高级统计分析、个人记录追踪、肌肉恢复报告。
价格
月度订阅:人民币 28 元每月
【订阅条款】
付款将在购买确认时从您的 Apple ID 账户扣除。订阅将自动续订,除非在当前订阅周期结束前至少 24 小时关闭自动续订。续订费用将在当前订阅周期结束前 24 小时内扣除。您可以通过 App Store 账户设置管理订阅并关闭自动续订。
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有任何问题或建议,欢迎联系 support@titanified.com。
让我们一起变强。
更多 Titanified 1.2.1 (build 15) — Release Notes
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----- 中文(zh-Hans,App Store「本次更新」)-----
全新视觉:全 App 重绘为东方力量美学 —— 翡翠、鎏金、朱砂、水墨四色,取代旧版霓虹配色。
新增「主题切换」:在「设置 → 智·囊 → 皮·相」可在 鼎(全新中国风)与 霍(经典霓虹)两套配色间随时切换。
重做核心界面:主页、训练页、休息计时、AI 私教、肌群恢复图、动作库、战绩、设置全部焕新。
修复:训练中「破纪录」徽标误判 —— 现仅当刷新该动作历史最佳预估 1RM 时才点亮。
修复:训练小结「组数」与「容量」口径不一致 —— 组数现只计已完成的正式组,且只列已完成的动作。
修复:分段选择器(动作信息页等)沿用系统灰样式,现已统一为应用主题色。
----- English (en, App Store "What's New") -----
New look: the entire app has been redesigned around an Eastern strength aesthetic — jade, gilt, cinnabar, and ink — replacing the old neon palette.
New "Theme switch": toggle anytime between 鼎 (the new China-Titan look) and 霍 (classic neon) under Settings → Counsel → Appearance.
Rebuilt core screens: Dashboard, Workout, Rest Timer, AI coach, Muscle Recovery map, Exercise Library, History, and Settings.
Fixed: the in-workout PR ("破") badge could misfire — it now lights up only when a set beats your all-time best estimated 1RM for that exercise.
Fixed: workout-summary "sets" and "volume" used inconsistent bases — sets now count completed working sets, and the summary lists only completed exercises.
Fixed: segmented pickers (e.g. the exercise info sheet) kept the default gray iOS style — now themed to match the app.
1.2.1 build 15 5天前
Titanified 1.2 (build 14) — Release Notes
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----- 中文(zh-Hans,App Store「本次更新」)-----
新增「智荐替换」:在动作的 ⋯ 菜单里,一键把当前动作换成 AI 推荐的等效替代,先看再定。
新增「计重方式」:哑铃/单侧动作可标注按「每只手 / 每侧」录入,记录更清晰。
重做动作信息页:更紧凑,主练肌群、动作说明、设置一目了然。
修复:加入超级组拖拽时卡片抖动/重叠。
修复:拖动手柄会误触发菜单(现在抓住即拖,操作菜单移到 ⋯)。
修复:数字键盘上方出现多个「完成」按钮。
----- English (en, App Store "What's New") -----
New "Smart Swap": from an exercise's ⋯ menu, instantly replace it with an AI-recommended equivalent — preview before you commit.
New "Weight entry mode": dumbbell / unilateral moves can be marked as per-hand or per-side for clearer logging.
Redesigned exercise info sheet: more compact — muscles worked, instructions, and settings at a glance.
Fixed: cards jittering / overlapping when dragging into a superset.
Fixed: the drag handle accidentally opening the menu (grab-to-drag now; actions moved to ⋯).
Fixed: multiple duplicate "Done" buttons appearing above the number keypad.
1.2 build 14 5月19日
English (en-US)
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• Supersets: group exercises and train them back-to-back, with rest only after the last move in the group.
• Single-side exercises (single-leg, side plank, suitcase carry, etc.) now time each side separately. You can mark or correct which exercises are single-side.
• Farmer's Walk and Yoke Walk now track weight + time instead of reps.
• A new celebratory summary when you finish a workout.
• Subscription verification and overall stability improvements.
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简体中文 (zh-Hans)
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• 新增「超级组」:把多个动作编为一组连续训练,仅在组内最后一个动作后进入休息。
• 单侧动作(单腿、侧平板、手提箱行走等)现按左右两侧分别计时;可自行标记或纠正哪些动作是单侧。
• 农夫行走、轭架行走改为按「重量 + 时间」记录,不再按次数。
• 完成训练后新增成就总结页。
• 优化订阅校验与整体稳定性。
1.1.4 build 13 5月18日
此版本的新增内容 / What's New(1.1.3)
简体中文
• 修复 Apple 登录后语言偏好不同步的问题,AI 私教将正确使用你设置的语言回复
• 订阅验证流程升级,进一步保障购买安全
English
• Fixed an issue where language preference wasn't synced after Apple Sign In; AI coach now uses your selected language
• Subscription verification flow upgraded for stronger purchase security
1.1.3 build 12 5月14日
本次更新修复了几个细节问题并完善了中文体验:
• 休息倒计时不再因切换到其他 App 而错记时长
• 每完成一组动作,全屏休息计时都会可靠弹出
• "取消"按钮新增二次确认,防止口袋误触丢失训练
• 所有内置动作说明现已支持简体中文
• AI 教练回复现可正确跟随 App 当前语言
1.1.2 5月11日
完善了 App 与 App Store 的本地化集成。现在 App Store 信息中将正确显示本 App 同时支持简体中文和英文。修复若干细节问题。
1.1.1 5月10日
· 训练会话体验全面优化:动作排序、动作说明展示、动作重排与替换,操作更顺手
· 完成一组、结束训练新增触感反馈,操作更有质感
· 计时器全面修复:彻底解决计时漂移、后台被系统重置、最后一组计时覆盖闪烁等问题
· 新增 3-2-1 预倒计时,组间休息覆盖层升级
· 恢复动作列表的左滑删除操作
· 数据统计空态新增"开始训练"快捷按钮
· 修复"我的"页面版本号显示错误
· 多处文案与界面打磨
· 持续优化稳定性与训练体验
1.1 5月8日
Titanified 1.2.1 (build 15) — Release Notes
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----- 中文(zh-Hans,App Store「本次更新」)-----
全新视觉:全 App 重绘为东方力量美学 —— 翡翠、鎏金、朱砂、水墨四色,取代旧版霓虹配色。
新增「主题切换」:在「设置 → 智·囊 → 皮·相」可在 鼎(全新中国风)与 霍(经典霓虹)两套配色间随时切换。
重做核心界面:主页、训练页、休息计时、AI 私教、肌群恢复图、动作库、战绩、设置全部焕新。
修复:训练中「破纪录」徽标误判 —— 现仅当刷新该动作历史最佳预估 1RM 时才点亮。
修复:训练小结「组数」与「容量」口径不一致 —— 组数现只计已完成的正式组,且只列已完成的动作。
修复:分段选择器(动作信息页等)沿用系统灰样式,现已统一为应用主题色。
----- English (en, App Store "What's New") -----
New look: the entire app has been redesigned around an Eastern strength aesthetic — jade, gilt, cinnabar, and ink — replacing the old neon palette.
New "Theme switch": toggle anytime between 鼎 (the new China-Titan look) and 霍 (classic neon) under Settings → Counsel → Appearance.
Rebuilt core screens: Dashboard, Workout, Rest Timer, AI coach, Muscle Recovery map, Exercise Library, History, and Settings.
Fixed: the in-workout PR ("破") badge could misfire — it now lights up only when a set beats your all-time best estimated 1RM for that exercise.
Fixed: workout-summary "sets" and "volume" used inconsistent bases — sets now count completed working sets, and the summary lists only completed exercises.
Fixed: segmented pickers (e.g. the exercise info sheet) kept the default gray iOS style — now themed to match the app.
更多 版本 1.2.1 build 15 5天前
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