HeartStress 心率·HRV·压力·睡眠恢复
每日静息心率·心率变异性·睡眠·恢复·心脏负荷趋势报告
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
心率会说话，HeartStress 帮你读懂它——数据在本机，无需账号。
读懂心率。早一点留意变化。更好地照顾自己。
HeartStress 以静息心率趋势为核心，把 Apple Watch 的心率数据变成每天一个
清晰的分数，帮你用通俗语言看见心率相对个人常态的变化。
为什么开发 HeartStress
我是一名开发者，也是一位使用 Apple Watch 十几年的普通用户。
2024 年，Apple Watch 的心率检测——特别是静息心率趋势和高心率报警——
让我发现自己的心率已经连续多天偏离平时状态。我因此及时去医院检查，
后来被确认患有甲亢。
这不是手表或 App 得出的医学结论，而是心率数据里持续存在的变化，提醒我
该认真对待身体发出的信号。此后我一直特别关注心率变化，也希望能有一个更
清晰、更容易看懂的工具，帮助更多人从心率数据中尽早留意身体的异常。
HeartStress 就这样诞生了。
HeartStress 可以怎样帮到你
· 连续熬夜之后，分数显示负荷偏高——这是一个提醒：再卷一小时，不如
好好休息，明天效率更高。
· 高压的一天，静息心率比平时高出一截，你可以更有根据地决定：继续冲，
还是放慢节奏？
· 坚持早睡一周后，趋势图显示心率悄悄回到基线——这个小变化，不看数据
你可能根本不会注意到。
· 随时抬腕查看表盘组件：一眼就知道今天相对自己的常态处于哪里。
HeartStress 关注的数据
戴着 Apple Watch 正常生活即可。HeartStress 读取静息心率、夜间心率、HRV、
睡眠与活动数据，汇总成每日 0–100 心脏压力分数，并用一句话告诉你：今天
和你平时的常态相比，处于什么状态。
· 静息心率与夜间心率趋势，对照个人基线
· 每日心脏压力分数，配一句温暖、好懂的今日解读
· 展示影响分数的主要心率信号，不只给出一个数字
· 7 / 30 / 90 天趋势，跟随心率及相关信号的长期变化
· 当高负荷或恢复不足持续出现时，温和提醒你留意休息
· 可分享的 PDF 报告，汇总关键日期、心率相关因素与恢复笔记
· Apple Watch App 与表盘组件，抬腕即可查看最新分数
每个人都有自己的心率常态
HeartStress 根据你的历史数据建立个人基线。每天关心的不是"你的心率达标了
没有"，而是"今天的你和平时的你有什么不同"。
隐私优先
所有健康数据仅在你的设备上处理，无需账号，也无需登录。
HeartStress 用于日常健康觉察与恢复参考，不是医疗设备，也不提供医疗建议。
如有持续不适或心率数据明显异常，请及时咨询专业人员。
订阅与 App 内购买
HeartStress Pro 提供按月或按年自动续订订阅，也提供一次性买断的终身版本。
确认购买后，款项将从你的 Apple 账户扣除。除非在当前订阅期结束至少 24 小时前
取消，否则订阅会自动续订。你可以在 Apple 账户设置中管理或取消订阅。
隐私政策：https://heartstressapp.com/privacy
使用条款：https://heartstressapp.com/terms
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未收集数据
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辅助功能
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信息
- 大小
- 13.7 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 26.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 26.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 26.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 26.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 26.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 26.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
俄文和另外11种
- 俄文、德文、意大利文、日文、法语、简体中文、繁体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- Pro (限时优惠) ¥22.00
- 永久高级版 ¥68.00
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广州迷岛科技有限公司 - 统一社会信用代码
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