Mekimeki 1.6 —— 让训练和饮食更贴合你的生活节奏。 - 提前安排一周训练、到点获得提醒；临时改动一天，也不用重新安排整周。 - 让饮食更好地服务目标：训练日和休息日分别设定目标，在当天的情境里看清每一餐。 - 少花时间记录：常吃的食物和套餐随时可用，忙碌前还能先安排好一周餐单。 - 用一张真正体现当下状态的照片，分享完成训练的成就。 - 单位选择更灵活，并带来体验改进和问题修复。

Mekimeki 1.5 —— 训练记录更完整。 - 使用 RPE 6 到 10 分记录每组完成时的用力程度。 - 模板和训练支持超级组，按轮次完成。 - 有氧可按时间、距离或两者记录，需要时显示配速。 - 其他体验改进和问题修复。

Mekimeki 1.4 —— 读懂你的进步，从现成方案开始。 - 首页新增进度卡：一个动作，九种读法。 - 全身肌肉图，颜色来自你自己记录的组数。 - 54 个免费训练方案，一键取用。 - Plan 页重做，分为日历、模板、计划。 - 任意一个月的训练可以导出成图片，四种版式。 - iCloud 同步重做：删除现在会同步，历史再长也没有上限。 - 动作库加载更快，以及一些问题修复。

更快开始，更好分享 本次更新让规划、记录和分享训练成果更加顺畅。 - 新增“帮我规划”：选择训练部位、目标和可用器械，即可快速生成训练模板或直接开始训练。 - 新增训练分享卡：可分享完整回顾、训练量、目标肌群或个人记录，支持多种视觉风格，并可保存到相册。 - 优化“上次”功能：长按即可将上次训练的重量和次数填入当前组，并新增取值规则说明。 - 新增 9 种休息计时器提示音。 - 新增“支持与感谢”页面，可自愿支持 Mekimeki。 - 修复错误并提升性能。

- 新增训练方案创建器：用已保存的训练模板创建多周力量训练方案。 - 修复错误并提升性能。

• 修复已知问题，提升应用稳定性。 • 性能优化与错误修复。