番茄专注 - 极简高效自律番茄钟
培养专注习惯，告别拖延
仅适用于 iPhone
免费 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
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【番茄专注】（Pomo Focus）是一款节奏式专注计时器，把每一段工作循环都变成温柔节奏。沉浸的音景、清晰的洞察和恰到好处的提醒，帮助你安心保持当下。
**节奏式计时**
番茄、会议与呼吸三种模式，让每一次专注都贴合当下场景。计时器以系统时间为基准，前后台切换都不丢秒；渐进式番茄会在每一次完成后温柔延长下一次的工作时长。
**沉浸音景**
将雨声、鸟鸣、白噪音与办公噪声任意混合，并切换轻柔、厚重或风暴情绪变体。喜欢的混音会被本地保存，下一次进入即可恢复同样的氛围。
**心流洞察**
随时查看心流指数、连续天数、四周习惯日历与理想专注时段。每一张图表都来自你本机真实的专注会话，不会出现预设样本。
**旅程与里程碑**
每完成一次会话即可获取 XP，逐步攀登"心流行者""禅修大师"等称号；里程碑会忠实记录你的实践节奏，比如七天连续、深度工时与呼吸训练。
**健康与提醒**
呼吸训练完成后，可在你授权后写入 Apple Health 的"正念分钟"。本地通知会安静地提示你会话结束，无需一直盯着屏幕。
让节奏带你回到当下。无论工作、学习还是休息，番茄专注都会陪你保持温柔的步伐。
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信息
- 提供者
- HALO HALO LIMITED
- 大小
- 3 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
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- iPhone
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 13.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
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- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © Pomo Focus