更年期症状追踪 - Meno
潮热盗汗症状记录
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
每天记录潮热、盗汗和脑雾症状。找出您的触发因素。AI驱动洞察和医生报告，让您的就诊更有价值。
您的身体在发出信号。Meno帮助您读懂它们。
Meno是专为正在经历潮热、盗汗、脑雾及各种变化的女性设计的全面更年期症状记录应用。记录重要数据，发现规律，带着真实数据自信地面对每次就诊。
追踪40多种已记录症状
更年期远不止潮热那么简单。记录各类症状：血管运动症状（潮热、盗汗、畏寒）、情绪（焦虑、脑雾、烦躁易怒）、睡眠（失眠、多次醒来、睡眠质量差）、身体（关节疼痛、头痛、心悸）。每一条记录都让您的激素变化图像更加清晰。
潮热追踪
记录每次潮热的严重程度、持续时间及可能的诱因。积累30条以上记录后，Meno将分析您的个人规律：酒精、压力、暖和的房间、咖啡因，帮助您在激素健康问题上做出明智选择。
围绝经期周期追踪
追踪围绝经期特有的不规则月经周期。了解月经变得不规律的原因，更有准备地向医生提问。记录仅供个人参考，不构成诊断。
HRT及治疗监测
记录激素治疗、补充剂及其他治疗方式。对比症状前后变化，与医生分享有意义的数据。
睡眠分析
每晚记录睡眠时长、醒来次数和睡眠质量。发现规律，了解激素变化如何影响休息。
医生报告（高级功能）
生成涵盖90天症状、月经历史、治疗效果及已识别诱因的全面PDF报告。将"疲惫不堪、不知所措"转化为清晰、数据驱动的临床对话。
AI更年期指南（高级功能）
获取关于更年期症状、激素健康、HRT选项、脑雾原因及如何与医生沟通的循证解答。包含权威医疗来源。
症状趋势图表（高级功能）
直观呈现数周乃至数月内的症状变化。了解哪些生活方式的改变真正有助于激素健康。
高级功能
解锁趋势分析、诱因识别、HRT对比图表、睡眠分析、医生PDF报告及AI智能指导。
- 月度套餐：每月4.99美元
- 年度套餐：每年39.99美元
您的数据受到保护
更年期和生殖健康数据极为私密。您的数据仅存储在您的设备和私人iCloud账户中。不会共享，不会被第三方访问。
医疗免责声明
Meno仅提供教育性信息和症状追踪工具。它不是医疗设备，不诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。在做出医疗决定或改变治疗方案之前，请务必咨询有资质的医疗专业人员。
医疗来源链接可在Meno应用内"个人资料 > 来源与医疗免责声明"中查看。
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
评分及评论
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改进了症状描述并更新了应用内容以提高清晰度。无功能更改。
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- 健康与健身
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辅助功能
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信息
- 提供者
- Karol Jaworski
- 大小
- 2.9 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 18 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 18 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 15.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 2.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
13+
- 13+
- 偶尔
医疗信息
包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- Meno Pro ¥298.00
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- 版权
- © © 2026 Karol Jaworski