戒手机 GoalLock:锁APP、专注、拖延症、ADHD

戒手机成瘾、数位排毒、显化人生目标、专心自律、萤幕时间管理

仅适用于 iPhone

免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。

iPhone

打开分心 APP 之前,先看一眼你真正想做的事。 你不是不想专心,只是手机太会抢你的注意力。 GoalLock 不禁止你刷手机。 它只做一件事:在你打开那些会让你分心的应用之前,先把你的人生目标推到眼前,逼你看一眼,再决定要不要进去。 很多时候,光是这一眼,你就放下手机了。 【怎么用】 写下你现在最想完成的目标 选几个最容易让你分心的应用 之后每次打开它们,都会先看到你的目标 【为什么有效】 美国心理学会(APA)研究:视觉提示能在分心发生前自动打断它,把意志力变成本能。 天天「看见」目标的人,达成率明显更高。 【你会得到】 ・功能一:打开分心应用前的目标提醒画面 → 帮你重新专注目标 ・功能二:主屏幕、锁定屏幕小组件 → 目标随时在眼前 ・功能三:截止日期倒数 → 提醒你距离截止日期还有多久 ・功能四:屏幕时间统计 → 量化你的分心指数 简单、好看、不啰嗦 别再跟意志力硬碰硬。让你的目标,每天都提醒你一次。 隐私政策:https://goallock.app/zh-CN/privacy 使用条款:https://goallock.app/zh-CN/terms

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提供者
CHAO-TING CHANG
大小
60.2 MB
类别
健康健美
兼容性
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
  • iPhone
    设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
  • Mac
    需要 macOS 13.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
  • Apple Vision
    设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
语言
简体中文和另外4种
  • 简体中文、日文、繁体中文、英语、韩文
年龄分级
4+
App内购买
是
  • 年方案 ¥328.00
  • 年度方案折扣版 ¥98.00
  • 周方案 ¥38.00
版权
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