戒瘾日记·零食版
嘴馋记一记,每日打卡自律
仅适用于 iPhone
¥3.00 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
嘴馋不慌,记一记更清醒。本地记录忍住与吃了,每日打卡、省钱减热量统计,无账号无上传,数据只在你的 iPhone。
戒瘾日记零食版,帮你温柔地管住嘴。
想吃零食的那一刻,往往比事后懊悔更有价值。打开应用,在零食时段内快速记下忍住或吃了,让每一次选择都被看见。每日一次打卡,养成我在控零食的身份感;首页展示戒零食天数、忍住次数,以及根据你设置的单价与热量估算的省钱与减热量。
主要功能
首页一览戒零食进度、今日自控时长与核心统计
馋瘾记录按周期记录忍住或吃了,同周期互斥,避免重复误记
馋瘾日志查看今日与本周汇总,支持删除单条
每日打卡与打卡日历,连续天数与历史一目了然
我的设置可调整起始日期、零食单价、单次热量、主题、起床与睡觉时段
本地提醒可选每日打卡提醒与零食时段内馋瘾自检,通知可快速操作
隐私与数据
无需注册账号
数据仅保存在本机,不上传服务器
无广告、无第三方追踪
可随时清空全部数据
适合想减少零食、用记录代替自责的你。嘴馋不慌,每天一小步。
系统要求:iOS 14 及以上,iPhone。
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未收集数据
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信息
- 提供者
- 宝珍 杜
- 大小
- 7.7 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © 2026 cybernana

