有氧运动跑步记录-锻炼训练打卡日志·习惯养成每周目标计划
游泳骑行划船健走健身日记·每日连续天数卡路里时长统计追踪
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
十秒記錄訓練——項目、時長、強度。看週進度逼近 150 分鐘目標，保持連續記錄。沒有 GPS、沒有動態。只有你的日誌。
训练刚完成。打开 CardioLog，选择运动项目，输入时间，评个级别，十秒搞定。这就是全部：一款为跑步、骑行、游泳、划船和椭圆机爱好者打造的超简单训练日志，只记录你做过的事。
没有 GPS 要照看。没有配速表要解读。没有陌生人比赛的动态。CardioLog 不测量任何东西——它只记录。你完成了训练；应用保存记录，加入你的周统计，告诉你距离世界卫生组织推荐的成人每周 150 分钟有氧运动还差多少。
功能一览
• 呼吸还没平复就能记录一次训练——项目、时长、强度、完成
• 周进度一目了然——周四 150 分钟中已完成 112 分钟，你确切知道周末需要补充多少
• 连续训练记录计数器，第 14 天坚持起来才更值得
• 训练类型分布一清二楚——"我有时游泳"在过去 30 次训练中其实只有 2 次，你会知道的
• 随时分享的月度总结卡：训练次数、总时长、最常做的运动、连续天数
• 编辑任何记录、添加备注（"山地冲刺""新跑鞋"），随时导出完整日志为 CSV 格式
最适合
• 想要训练日记、不需要另一个 GPS 轨迹的跑步者和骑手
• 游泳者、划船者和椭圆机使用者，这些运动的 GPS 应用往往不好用
• 目标是每周 150 分钟、一次一次记录的人
• 重新建立训练习惯的运动员，需要连续记录鼓励而不是教练建议
为什么不用 GPS 追踪应用？
追踪器记录你去过的地方。日志记录你去过的事实。如果地图和分段数据能让你坚持，你早就坚持了。CardioLog 把训练简化到三个事实——做什么、多久、多努力——并用它们构建一周你能看到、一个你不想断掉的连续记录。
隐私优先
你的日志存在你的设备上。没有账户、没有位置数据、没有第三方 SDK。每天选定时间的提醒是 CardioLog 主动联系你的唯一时刻。它是一款训练日志应用，不是医疗设备——它不测量、不评估任何数据。
完整功能
CardioLog Pro 解锁完整体验：每日容量图表、按运动类型的训练分布、连续记录跟踪和可分享的月度总结。选择按周、按年订阅，或一次性永久购买。
今晚，跑步结束后——记录下来。这是连续记录的开始。
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信息
- 提供者
- LEAN ASIA CO., LTD
- 大小
- 3.6 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- 骑行 终身买断 ¥148.00
- 跑步追踪 每年 ¥68.00
- 活动分钟 每周 ¥15.00
- 版权
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