轻断食计时器-16:8间歇性禁食减脂瘦身自律打卡计划助手
168进食窗口倒计时·空腹燃脂减肥提醒记录天数时长统计图表
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
启动断食，关闭应用，信任这个数字。FastTrkr 穿过重启和时间变化继续计数，然后倒计时你的进食窗口。无需账户。
启动断食计时器，关闭应用，返回时相信这个数字。FastTrkr 精准追踪你的间歇性断食窗口 — 16:8、14:10、12:12、18:6、20:4 或 OMAD — 显示已用时间与目标对比，然后倒计时之后的进食时间。
大多数断食应用要你的邮箱、体重、饭菜照片和教练计划。FastTrkr 正相反：一个精准的断食钟加诚实的记录。计时器锚定在 iPhone 的连续系统时钟上，所以即使重启、时区变化或时间调整后，已用时间也保持准确。它记录的是真正运行的小时数 — 在 15.2 小时结束，日志就显示 15.2，从不是四舍五入到目标。
你将获得
• 启动应用时 16:8 已进行 14 小时，进度环上立即显示"14:22:07 of 16h"— 应用关闭时时钟一直在计数
• 断食结束后，进食倒计时接管，你清楚进食必须落在接下来 7 小时 40 分钟内
• 一条本地提醒在窗口完成的那一刻响起 — 你不会忘记它还在运行而让断食延伸到 19 小时
• 每次打开应用时，进度环下方都显示当日连续、已完成窗口总数和终身断食次数
• 不小心在第 3 小时按了结束？编辑开始和结束时间，会话被纠正，加上一个笔记字段来记录感受
• 14 天柱状图一目了然地展示你记录的断食小时数
谁最需要它
• 想要一个数字而非生活计划的 16:8 初学者
• 需要计时器认真对待长窗口的 OMAD 和 20:4 使用者
• 因为应用要求账户和称重而放弃过断食应用的人
• 工作班次变化、标准预设不适配的人 — 设置自定义小时目标
为什么不直接用时钟应用？
普通计时器在结束时忘记一切，手机重启时失去断食数据，对进食时间一无所知。FastTrkr 在断食中途重启后幸存，将每个会话记录到可编辑的历史，保留你的连续记录，并告诉你进食窗口何时关闭 — 秒表永远做不到的事。
默认私密
无账户、无分析、无广告、无服务器。每个会话都存储在你的 iPhone 上，应用完全离线运行。你记录的任何内容都不会离开设备。
FastTrkr 是计时器，不是医学建议。断食不适合所有人 — 请阅读应用内安全指引，如有不确定请咨询医生。
完整功能
FastTrkr Pro 解锁扩展协议 — 18:6、20:4、OMAD 和自定义目标（最高 23 小时）— 加上 14 天小时图表。选择按周、按年订阅，或一次性终身购买。
今晚就开始你的第一个 16:8 — 吃完早餐，进度环会准确告诉你进展到哪里。
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信息
- 提供者
- LEAN ASIA CO., LTD
- 大小
- 2.8 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- 习惯提醒 终身买断 ¥148.00
- 用餐倒计时 每年 ¥68.00
- 间歇断食追踪 每周 ¥15.00
- 版权
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