Brain Lab - 前额叶训练
告别脑雾 重建专注力｜每天10分钟脑锻炼
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
刷短视频让你脑雾、难以专注？每天 10 分钟科学训练前额叶——专注与自控的「大脑 CEO」。7 种脑区训练 + 个性化认知评估，对抗脑雾，重获清晰。新用户 3 天免费试用。
你不是变笨了，是大脑被短视频"喂"惯了。
刷不停、记不住、坐不住、总走神——这是脑雾，不是你的错。
前额叶是大脑的"CEO"，管着专注、记忆、自控和决策。和肌肉一样，它可以通过科学训练重新变强。Brain Lab 用认知科学的经典训练范式，帮你每天 10 分钟锻炼前额叶，找回清醒专注的状态。
无需任何设备，每天一轮，坚持看得见变化。
▸ 7 种训练模式，覆盖 7 大脑区
• 复述训练：读完文章用自己的话复述，锻炼语言组织与逻辑表达（布罗卡/韦尼克区）
• 舒尔特方格：按顺序快速找数字，提升专注力与视觉搜索速度（顶叶）
• 斯特鲁普挑战：字义与颜色冲突时快速反应，强化抑制控制力（前扣带回）
• N-Back 记忆：追踪前几步的信息，锻炼工作记忆容量（背外侧前额叶）
• 风险决策：在稳妥与冒险间权衡，训练理性决策（腹内侧前额叶）
• 延迟回忆：记忆后间隔提取，提升长时记忆保持力（海马体）
• 节律训练：跟随节拍精准敲击，锻炼节奏感与时序控制（基底节）
▸ 认知评估，建立你的大脑基线
• 首次进入即可完成脑力评估，获得个性化训练建议
• 7 大认知维度可视化画像，清楚看到你的强项与短板
• 多次评估横向对比，追踪每一次进步
▸ 数据看板，进步看得见
• 训练得分趋势曲线，一眼看懂长期变化
• 多维能力雷达图，全面掌握认知状态
• 训练前后对比，量化你的成长
▸ 适合谁
• 每天刷手机停不下来、注意力涣散的人
• 备考、需要长时间专注的学生和职场人
• 想对抗脑雾、保持大脑清醒活跃的你
▸ 社交与激励，坚持更有动力
• 好友 PK：用挑战码对比本周训练数据，和朋友一起变强
• 徽章成就：连续打卡、高分突破、全脑激活，解锁专属荣誉
• 新用户 3 天免费试用，全部功能畅玩
▸ 关于本应用
Brain Lab 是一款教育性练习与自我记录工具，帮助你记录训练过程、观察学习趋势。脑区画像与评估结果均为科普性可视化，非医学诊断或测量。本应用不是医疗设备，不提供诊断、治疗或健康建议。训练数据仅用于个人记录，不共享给任何第三方服务。
Brain Lab — 每天 10 分钟，给大脑举铁。
使用条款 (Terms of Use): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
大脑重塑计划 30 天挑战上线：报名参加，每日训练积累能量，连续训练 7/14/21 天获得徽章；新增每周训练回顾与成果总结分享；修复报名日期显示与界面排版。
开发者“子栋 林”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：
- 标识符
- 使用数据
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 诊断
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 子栋 林
- 大小
- 49.4 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.1 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.1 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 15.1 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.1 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- Brain Lab 高级会员（月度） ¥18.00
- Brain Lab 高级会员（年度） ¥168.00
- Brain Lab 永久会员 ¥298.00
- 版权
- © 2026 Zidong Lin