挑战
四个备餐星期天
每个星期天，用收藏的菜谱安排一次备餐：一次做好，吃上一整周，连续四周。
Reci AI：菜谱收藏・料理笔记・家常菜・一周菜单规划
便当备餐、减脂健身餐、买菜清单、冰箱食材管理
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
还在截图、收藏的 TikTok 视频和一堆没关的网页里翻菜谱？Reci AI 帮你收藏来自任何地方的菜谱，整理成清晰、贴合你目标的菜谱，规划一周饮食计划，并自动生成购物清单。
收藏 → 适配 → 计划 → 采购 → 烹饪
【随处收藏菜谱】
• 粘贴链接，或在 TikTok、Instagram、YouTube、Pinterest、Facebook 和美食博客中点击“分享”
• 扫描食谱书内页或手写的家传菜谱卡
• 从相册导入截图，或几秒钟手动输入一份菜谱
• 扫描餐厅菜单，看看哪道菜适合你的目标；或拍下一盘菜，获取营养估算
每份菜谱都会整理得干干净净：食材、步骤、份量一目了然，拿来就能做。
【井井有条的菜谱收藏】
所有菜谱集中在一个可搜索的菜谱库里。创建文件夹和合集，收藏最爱的菜，还能按高蛋白、500 千卡以下、20 分钟快手菜、省钱或收藏来源筛选。
【让每份菜谱都适合你】
• 估算热量、蛋白质、碳水和脂肪，并标注可信度
• 匹配评分：看这道菜与你的目标、饮食偏好和过敏情况有多匹配
• 可烹饪度评分：看它对你的时间、厨艺和厨房条件来说有多实际
• 一键改造：更健康、更高蛋白、更低热量、更省钱、更快手、新手友好、儿童友好、空气炸锅版、素食、无麸质、无乳制品、低钠、高纤维、小份量，或用家里现有的食材来做
• 每次改动都会说明改了什么、为什么改，以及对口味和营养的影响
【饮食计划与备餐】
用你真正收藏过的菜谱，安排一整周的早餐、午餐、晚餐和加餐。创建备餐方案，一次做好、吃一整周，还能看到每份份量、每餐成本和节省的时间。
【智能购物清单】
购物清单根据饮食计划自动生成：重复食材自动合并，按超市货架分区排列，家里已有的食材会标出来，并给出预估总价。一键即可把清单分享给任何人。
【食材库】
管理厨房里现有的食材，快过期前提醒你，还能帮你找到把它们用完的菜谱。
【免手操作的烹饪模式】
大字分步卡片、内置计时器、语音指令让你满手油污也不用碰手机、锁定屏幕上的实时活动，还有出状况时随时帮忙的“烹饪救援”。
【随时随地下厨】
主屏幕和锁定屏幕小组件、用于备餐和计时的 Apple Watch 应用，以及在大屏幕上跟着做菜的 Apple TV 应用。
【诚实透明】
营养数值均为估算，通过照片或菜单得出的估算始终标注可信度。如有过敏，请务必核对食材。Reci AI 支持日常营养目标，不构成医疗建议。
Reci AI 可免费开始使用。高级版可无限导入菜谱并一键改造菜谱，还能规划第一周之后的饮食、创建备餐方案、在烹饪模式中获得 AI 帮助，以及扫描菜品、菜单和食谱书。
Reci AI 提供自动续期订阅。确认购买后，费用将从你的 Apple 账户扣除。除非在当前订阅期结束前至少 24 小时取消，否则订阅将自动续期；你可以随时在 App Store 账户设置中管理或取消订阅。
订阅按周、按月或按年计费；你所在地区的价格会在购买前显示。
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信息
- 提供者
- AI Generated Inc.
- 大小
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- 类别
- 美食佳饮
- 兼容性
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设备需装有 iPadOS 18.0 或更高版本。 - Mac
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设备需装有 visionOS 2.0 或更高版本。 - Apple TV
设备需装有 Apple tvOS 18.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 11.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外17种
- 简体中文、丹麦语、乌克兰文、俄文、博克马尔文挪威文、土耳其文、希腊文、德文、意大利文、日文、法语、瑞典文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文
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