支持的功能
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深色界面
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不单靠颜色进行区分
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充足对比度
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减弱动态效果
FitKor：健身与饮食追踪
力量、热量、训练
免费 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
一组一组记录，一餐一餐追踪：为健身房打造的应用、条码扫描、手表心率，以及与教练实时连线。简单，没有广告。
FitKor 闭合一个循环：你举起的重量、你吃下的食物，以及身体的回应 - 都在一个 App 里，手机与手表同步。
名字就是理念。Koru 是毛利语中蕨类新芽舒展的螺旋 - 代表新的生长，也代表健身旅程的循环。
为训练者而做，也为带他们的教练而做。
不离开杠铃也能训练
• 逐组记录，支持储备次数（RIR）
• 智能进阶会读取你最近的组数，建议下一次负重
• 快捷组：进阶目标或重复上一组
• 杠铃片、次数和体重都能用步进器调整
• 训练计划编辑器：训练日、区块、动作、组目标与排序
• 今天的组旁边显示“上次”记录，知道要超越什么
• 完整训练历史与每个动作的个人记录
• 不跟计划时使用自由训练模式
• 陪你训练、为每一组庆祝的伙伴
跟得上你的饮食记录
扫描条码、搜索，或把每天都会吃的餐保存下来，一键记录。
• 带实时相机预览的条码扫描
• 常见食物，以及包装食品的在线查询
• 自定义食物、保存的餐与快速热量记录
• 每日三大营养素对比计划目标
看到进步，而不是噪音
趋势会把真实的体重变化与每天的水分波动分开，能量消耗告诉你实际燃烧了多少。
• 在原始体重记录上绘制趋势线
• 每周变化，支持公斤或磅
• 估算每日能量消耗
• 基础代谢估算
和教练一起训练
把账号与教练连接。接收分配的训练计划与饮食计划。一起训练时，教练可以逐组跟进你的训练。
• 向教练发送请求，对方接受后连接
• 训练计划与饮食计划直接进入你的 App
• 实时训练：你记录一组，教练就看到一组
• 浏览器中的教练控制台，方便在训练之间查看学员
在手腕和锁定屏幕上
Watch App 可以在手机留在更衣柜时继续训练。从手腕记录组数，查看计划与休息倒计时。
• Apple Watch 配套 App
• 心率监测
• 训练的实时活动与灵动岛
• 锁定屏幕上的休息倒计时
• 健康数据与 Apple Health 同步
把你的历史带走
导入导出的训练文件，把它当作普通历史保留；也可以导出计划和已完成的训练，交给教练。
很简单
无广告。五种主题、浅色与深色，外加随机选择。登录后可在设备之间同步。健康数据仅在你允许时访问，绝不会被出售。
评分及评论
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感谢您使用我们的应用；新版本带来了多项修复和改进。
开发者“TOMASZ ADAM KOPERA”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：
- 健康与健身
- 联系信息
- 标识符
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信息
- 提供者
- TOMASZ ADAM KOPERA
- 大小
- 68.3 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 26.5 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 26.5 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 26.5 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 26.5 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 11.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外4种
- 简体中文、波兰文、繁体中文、英语、西班牙文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- 版权
- © 2026 Tomasz Kopera