体重管理-增重减肥记录助手
体重管家、体重记录、减肥计划
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
想直观追踪体重变化?这款 APP 帮你记录体重、体脂等指标,折线图呈现趋势,支持历史数据导出与形体对比,还有健康贴士定时推送。自定义目标 + 阶段拆解,操作简单、隐私安全,陪你一步步靠近理想状态,快来开启专属体重管理之旅~
体重管理 APP 是一款专注个人健康数据管理的工具,界面简约清爽,操作简单易上手,能够全方位帮你记录、打理体重与身体各项指标,陪伴你做好日常形体与健康管理。
主要功能:
• 数据录入功能
支持手动填写体重、体脂率、肌肉量等多项身体指标,还可添加自定义备注,方便你随时记录测量场景、饮食和运动情况,完整留存每一次身体数据。
• 数据可视化分析功能
借助动态折线图呈现体重变化走势,也可查看 7 日平滑均值,结合录入的身高生成 BMI 参考,直观展现身体状态,让你清晰了解
自身变化情况。
• 历史记录管理功能
以时间轴展示全部测量数据,支持查阅过往记录并导出 CSV 格式报表,方便你存档留存或是做后续的数据整理。
• 形体记录功能
可从相册选取照片或现场拍摄,留存形体对比影像,照片仅本地保存,私密性更强,帮你直观见证身材的改变。
• 健康贴士推送功能
内置丰富的体重管理相关建议并定时轮播展示,潜移默化地帮你积累健康知识,培养良好的健康管理习惯。
• 个性化目标设置功能
能够自定义目标体重、身高,还可切换重量计量单位,同时将减重目标拆解为多个阶段,一步步朝着理想体重迈进。
快来下载使用,轻松开启你的体重管理之旅吧!
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- 工具
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设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。 - Mac
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设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
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- 版权
- © Qiuping Li
