Tact：步行配速教练
间歇快走 · 震动节奏引导
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
因为膝盖放弃了跑步？先从快走开始。手表用震动为你打节奏，走得越多，越贴合你的步行节奏。
曾因为膝盖问题被迫放弃跑步吗?这不是放弃,而是换个方向。快走能让您认真锻炼,又不伤膝盖,但Apple Watch从未为户外步行提供真正的配速目标。间歇训练一直只为跑步而设,而且体验也不算好。
Tact补上了这块空白。
我们希望它在运动时大部分时间保持安静。只要您稳稳保持目标配速,屏幕和手腕都不会打扰您。只有当配速偏离时,手腕才会震动10秒,帮您找回节奏,随后立刻恢复安静。它不是一个不停唠叨的教练,而是只在需要时才提醒您的教练。
这个提醒靠的是震动,而不是声音。这样设计是为了让您即使不戴耳机、身处嘈杂环境,也能单凭手腕的节奏感知配速。配速本身也是根据您的步行节奏计算,而非依赖GPS,因此即便信号不稳,方向也不会跑偏。而当环境状况实在难以判断时,它宁愿安静等待,也不会强行给出提示。
主要功能:
• 专为户外步行设计的配速目标间歇训练——Apple Watch从未提供过的功能
• 默认安静,偏离配速时才震动10秒——不唠叨的教练式提醒
• 呵护关节的快走间歇课程,分轻松、均衡、挑战三档
• 个性化步幅学习,走得越多越精准
• 在iPhone上设置一次,在Watch上轻点即可开始
• 心率、步数、距离自动记录到Apple健康
• 一次性购买,无需订阅——一次付费,终身使用
专为想要认真步行、又不想伤膝盖的您而设计。
评分及评论
- 此 App 尚未收到足够的评分或评论，无法显示整体评分。
• 新增 Apple Watch 智能叠放小组件 — 显示你最近一次运动使用的模板，以及距离和预计时间
• 支持表盘复杂功能（圆形）
• 调整了配速偏离的判定时长，传感器的短暂波动不再触发节拍器
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与你关联的数据
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- 健康与健身
- 位置
辅助功能
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信息
- 提供者
- Sungjun Lim
- 大小
- 6 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 26.2 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 26.2 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 26.2 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 26.2 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 11.6 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外5种
- 简体中文、德文、日文、英语、西班牙文、韩文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- 智能教练升级 ¥38.00
- 智能教练 ¥68.00
- 个性化指导 ¥38.00
- 版权
- © 2026 Sungjun Lim