页面、记录和“Settings”现在都像仪表盘一样从顶部滑出打开，详情则在原处打开，不再层层叠加。 聊天滚动、键盘和从顶部滑出的页面更流畅了，Kinra 的启动也更快。 “Home”上新增了“Log a meal”和“Take a photo”两个按钮。指南、回顾、分享和小组件里较旧的插图，现在与应用的其他部分风格一致。 在初始设置中，节奏页面会从平稳的节奏开始，拨盘也会显示在视野内；还没准备好的按钮会告诉你它需要什么；你的第一餐也有更多时间保存。会员页面会在按钮正上方显示免费试用结束后的扣款金额及日期。 连接提示更简洁易懂了，我们还修复了初始设置中习惯步骤的一个崩溃问题。

“Home”、“Journal”和“Progress”所在的栏现在更小了。在 iOS 18 或更高版本上，滚动时它会让到一旁。“Journal”里的每日摘要现在默认只显示一行；轻点即可查看更多。 现在可以选择每周最多 1 kg（2 lb）的节奏，前提是在你的限制范围内。 刚开始使用 Kinra？初始设置现在更清晰，从第一餐到你的计划。 我们还修复了在轻点“Save & exit”后返回初始设置时的一个崩溃，以及聊天顶部的一个罕见崩溃。

和 Kinra 聊天，现在更像给朋友发消息。按住或轻点两下一条消息即可用表情回应，向右轻扫即可回复这条消息。你发出的最新一条消息会显示是否已送达和已读，Kinra 的回复会一个气泡接一个气泡地出现。Kinra 也可能会回应你的消息。 新的小组件会显示你的宏量营养素、今天的餐食和记录连续天数。“Voice log”小组件现已改为“Quick log”：在主屏幕上就能语音记录一餐、拍张照片或添加饮水。“Today”小组件换上了新外观，会随一天中的时段变化。在 iOS 18 或更高版本上，可以将新的“Add water”和“Snap a meal”控制添加到控制中心或锁定屏幕。 当每周回顾需要调整时，Kinra 现在可以在计划的限制范围内，自行对卡路里和宏量营养素做一次小幅调整，并在回顾中显示。你可以让 Kinra 撤销这次调整，或让它先征求你的意见。更大的调整仍会等你确认。 刚开始使用 Kinra？现在，设置会以和教练对话的方式进行。 我们还修正了较晚餐食的归类：份量相当于一餐的较晚午餐或晚餐，现在会算作正餐，而不是加餐。

Kinra 焕然一新，布局也更简洁。现在打开应用，就会直接进入你和 Kinra 的对话。Home、Journal 和 Progress 从对话顶部打开，Journal 每次显示一天：滑动即可切换日期。Kinra 还换上了新的应用图标。 在对话中询问今天的营养素或蛋白质，回答会附带一张卡片。对餐食的修正，或今天记录的饮水，都可以直接在对应卡片上撤销。当某种食物的份量确实无法判断时，Kinra 会在保存前问你一个简短的问题。每周小结现在也会出现在对话中。 编辑餐食时，你可以搜索更多食物，或读取包装上的营养标签。如果条码没有匹配结果，Kinra 会请你拍一张标签照片。 在 Progress 中，你可以查看计划及其依据、历史记录和回顾。建议的计划调整只有在你接受后才会生效。 新的小组件让你一键添加饮水并可撤销，还能语音记录，并在主屏幕和锁定屏幕上查看你的进展速度。 刚开始使用 Kinra？设置流程有了新设计，最后还会帮你设置提醒。 我们还修正了多种语言中的翻译错误。

现在,设置 Kinra 支持更多语言。此前,即使应用的其他部分已经翻译,与教练的第一次对话仍会显示为英文,现在这个问题已经修复。 此次更新还修正了部分语言中出现错误的营养相关用词。

现在，设置 Kinra 就是与教练的一次对话：它会问你希望达成什么，和你一起算出你的数字，并在你眼前搭建计划。 本次更新还包含稳定性修复，其中包括打开每周回顾时的问题。

全新的首页、日志和进度布局，把你的一天集中在一处。Kinra 的打开和响应速度也更快了，并修复了几处闪退问题。

性能改进。

更新了饮食日记，简化了习惯清单，并提供用餐提醒设置。 应用界面仍为英文。

Logging now adds up to something you can see. After each check-in, Kinra gives you a short read on how the week went, where your weight is actually trending, and what happens next. Also in this update: Shared tables. Log one meal and have it land in both journals. Each of you keeps your own private journal. A rebuilt meal editor. Change an amount and the calories and macros follow. Half and double are one tap, and units are easier to switch. Clearer weigh-ins. The reminder arrives by default, and the app is direct about when your next check-in lands and what it will look at. More reliable photo logging. When a photo cannot be read, Kinra says so and logs nothing rather than guessing at a number. Steadier habits. A habit works from its first day, and every kind of habit now counts toward the day's progress. Kinra now asks how things are going before it ever asks for a rating, and takes you straight to feedback if something is missing. Smoother replies from the coach, plus fixes for journal scrolling, the day header, and the keyboard covering what you were typing.

Kinra now supports iOS 16 and later, bringing conversational meal logging, photo and voice logging, and your adaptive nutrition plan to more iPhones. This update also improves journal stability and reliability.