仰止 - 专注番茄钟与坐姿提醒
借耳机传感，把颈椎放松变成一场游戏
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
我做仰止，是因为自己长期久坐、低头工作，常常在专注结束后，才发现脖子和肩膀已经很紧。于是我想做一款不只记录时间，也能提醒身体状态的专注 App。
仰止是一款结合专注计时、坐姿提醒与颈椎活动训练的应用，帮助你在学习和工作中保持更稳定的注意力，也更关注自己的身体感受。
【核心功能】
• 专注计时 / 番茄钟
用清晰、安静的节奏帮助你进入专注状态，建立更稳定的学习与工作习惯。
• 低头与坐姿提醒
在专注过程中识别低头过久等不良姿态，并及时提醒，减少长时间低头带来的颈部压力。
• 颈椎活动小游戏
通过头部动作进行互动，让休息不只是停下来，也真正带动颈部活动，缓解久坐后的僵硬感。
• 专注记录与数据统计
查看每日专注热力图、专注时长与坐姿达标情况，更直观地了解自己的专注习惯与身体状态变化。
【使用要求】
使用坐姿提醒功能前，请确认你拥有以下或更高版本的耳机设备之一：
• AirPods Pro（第一代）
• AirPods Pro（第二代）
• AirPods（第三代）
• AirPods（第四代，含标准版和 ANC 版）
• AirPods Max
• 部分支持动态头部追踪的 Beats 耳机（如 Beats Fit Pro、Beats Studio Pro 等）
【适合人群】
• 经常久坐办公、学习的人
• 容易低头过久、肩颈紧张的人
• 希望提升专注效率，也在意身体状态的人
仰止希望带来的，不只是更高效地完成任务，也是让你在专注的同时，别忘了抬头、放松，照顾自己的身体。
服务条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策：https://neckup-service.netlify.app/
这次更新，仰止更懂你：
· 全新首屏空状态引导，第一次使用也不迷路
· AirPods 未连接时会温柔提醒，不再默默失灵
· 支持系统「更大字体」，看得更清楚更省力
· 大量细节打磨与稳定性提升，用起来更顺手
开发者“天浩 彭”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 健康与健身
- 诊断
- 身体
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 天浩 彭
- 大小
- 12.3 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
广告
健康或保健主题
- App内购买
是
- 仰止 Pro ¥88.00
- 仰止 Pro 终身版 ¥198.00
- 版权
- © 2026 pengtianhao
