喝水时间: 喝水提醒·打卡
专注·戒手机·屏幕时间·防沉迷
免费 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
应用可以等，喝水不能等。Water Break 会锁定让您分心的应用，直到相机确认您真的喝了水。少刷手机，多喝水，攒连续记录。
手机正在赢，而您在输。Water Break 帮您反败为胜：选出吞噬时间的应用，它们会一直保持锁定，直到您喝水为止 — 由相机确认，全程在设备端完成。
不靠意志力，不搞假打卡。点不过去，也绕不过去。解锁的唯一钥匙，是真正喝下的那口水。
使用方法
1. 选择要锁定的应用和类别（社交、游戏，任何吞噬时间的东西）。
2. 当您想打开它们时，Water Break 会拦在前面。
3. 在相机前真正喝水，应用就会解锁您选定的时长（5 到 120 分钟）。
4. 达成每日目标后，所有应用保持解锁到明天。这是您应得的。
为什么能坚持下来
• 相机确认喝水：设备端检测确认真实的一口 — 习惯是真的
• 规则由您定：每天几瓶、喝几秒、应用解锁多久
• 连续记录：每个达标日都会延长记录，还能登上排行榜
• 诚实的历史：每一天都按当天的目标来判定 — 上调目标不会抹掉过去的成绩
• 实时活动与小组件：在锁定屏幕上直接查看解锁倒计时
• Apple 健康：喝完的瓶数自动同步（可选）
• 离线可用：记录先保存在本地，稍后自动同步
隐私优先
• 相机画面完全在设备端处理，绝不拍摄、存储或上传任何照片和视频。
• 您锁定的应用列表只保存在手机本地，永远不会离开设备，我们也看不到。
• 无广告。您的数据绝不出售，且可以随时删除全部数据。
设计理念
我们大多数人水喝得太少，手机刷得太多。Water Break 把您想养成的习惯，拴在您已有的习惯上：想刷手机的冲动，变成喝水的信号。用屏幕使用时间代替意志力的习惯叠加法。
使用要求
• iOS 16 或更高版本的 iPhone
• 屏幕使用时间权限（用于锁定应用）
• 相机权限（仅用于喝水检测）
饮水目标和提醒仅供参考，不构成医疗建议。
多喝水，少刷屏，更精神。
评分及评论
- 此 App 尚未收到足够的评分或评论，无法显示整体评分。
• 每次喝水通过验证都能获得钥匙，打开神秘宝箱
• 收集 12 只海洋生物，从普通到传说，每只都有动画和专属故事
• 把最喜欢的角色设为排行榜头像
• 每周一公布周结果，还有连续记录卫冕和重抽奖励
• 奖牌、统计数据和用碎片合成
• 更简洁的布局，适配每一部手机
开发者“TESS SERVICES PTY LTD”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：
- 健康与健身
- 联系信息
- 标识符
辅助功能
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信息
- 提供者
- TESS SERVICES PTY LTD
- 大小
- 140.1 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 16.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外12种
- 简体中文、印地文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、泰文、繁体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文、韩文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- 版权
- © 2026 TESS SERVICES PTY LTD