自律-循环计时器
循环计时器 自律小助手
免费 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
自律-循环计时器 支持多步骤多循环计时。既可以通过文字输入进行不同计时活动，也可以多循环播放不同媒体。不同无论你是久坐的上班族、用眼过度的学生，还是希望认真学习的群体，这款 App 都能帮你轻松坚持微习惯。
自律-循环计时器是一款简单实用的循环计时工具。
App 内置了丰富的预设主题，覆盖日常最需要的健康场景：
护眼：眼保健操、近远交替护眼、米字操、眨眼放松
呼吸：箱式呼吸、4-7-8呼吸法、腹式呼吸
放松：肩颈放松、久坐激活、手腕放松、手部放松升级
锻炼：拍八虚、广播体操、靠墙静蹲、慢速深蹲、站桩
学习：25-5番茄钟、45-10番茄钟
语音/数字双模式，随心切换
支持语音播报与数字显示两种计时模式，满足不同场景下的使用需求，体验更贴心。
预设方案不够用？你可以自由创建属于自己的活动，自定义步骤与循环，打造专属的活动计划。
一键打卡，坚持看得见
App 会自动记录你的每日完成情况，在日历视图中清晰展示本月每一天的打卡状态，让自律变得有迹可循。
评分及评论
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新增功能：批量输入步骤，支持媒体播放
开发者“Hangzhou Xuanguo Technology Co., Ltd”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
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- 标识符
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- 诊断
辅助功能
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信息
- 大小
- 90.3 MB
- 类别
- 工具
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 15.6 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.5 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 提供者
杭州萱果科技有限公司
- 名称或姓名
杭州萱果科技有限公司 - 统一社会信用代码
91330105MAG17G3F0L
- 名称或姓名
- 版权
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