Circadian Coach: 每日节律
呼吸、运动与精力管理
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
每一天都有自己的节奏。发现属于你的节律，了解精力变化，培养日常习惯，在呼吸练习、运动与独处时光中找回平衡。
Circadian Coach 帮助您通过昼夜节律计划、反思日志和指导性健康活动来探索您的日常节奏。
发掘适合专注、恢复、运动和休息的建议时段。记录睡眠、能量、情绪、压力和日常作息，然后观察您的模式随时间的演变。探索专为个人反思和日常规划设计的交互式昼夜节律和传统器官周期视图。
主要功能：
• 昼夜节律与器官钟
探索直观的昼夜节律、个性化时间安排、睡眠类型调整以及象征性的传统器官阶段。
• 教练中心与生物双胞胎 (Coach Hub & Bio-Twin)
接收个性化的健康建议，通过象征性、反思性和游戏化的体验探索 Helix 和生物共振 (Bio-Resonance)。
• 日记与健康进展
记录睡眠、情绪、能量、压力和作息。通过进度系统、经验值 (XP)、脉轮 (Chakra)、成就和奖杯来记录您的旅程。
• 呼吸、专注与运动
访问指导性呼吸训练、放松工具、运动活动、音频体验以及 Astral Flow 专注游戏。
• 可选的 Apple Health 整合
在您的允许下，Circadian Coach 可以读取支持的 Apple Health 数据，如步数、睡眠、心率、静息心率和心率变异性 (HRV)。您可以在“健康”应用程序中掌控权限。
• 本地日光与天气环境
可使用可选的大致位置来计算当地的日出、日落、月相和天气状况。
• 注重隐私的设计
除非您明确启用可选的云功能，否则核心日记和健康数据将保留在您的设备上。云备份在上传前会在您的设备上进行加密。帐户、多人游戏、天气、购买和同步服务仅使用提供这些可选功能所必需的数据。
Circadian Coach 专用于一般健康、健身、个人反思和自我认知。
传统器官周期视图、生物共振、Helix、脉轮和其他象征性功能并非临床或科学测量结果。Circadian Coach 不是医疗设备，不提供针对任何医疗状况的医疗服务、诊断、治疗、治愈、预防或监测。
请勿将该应用程序用于紧急情况或临床决策。如有健康问题、症状或医疗决定，请咨询合格的医疗保健专业人员。
使用条款 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策: https://circadiancoach.app/privacy
评分及评论
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焕新面貌，让日常节奏更流畅。
• 全新应用图标：以焕新的色彩与细节，呈现我们的世界。
• 声音体验更流畅：音频预设启动更快，播放控制更可靠，Wave Lab 同样得到改善。
• Premium 更清晰：方案与价格更醒目，购买及恢复购买更可靠。
• 触感由你决定：现在可在设置中管理振动反馈。
• 使用更明了：退出账户更可靠，更新历史支持全部17种语言，新版本介绍窗口在大字号下也更易阅读。
开发者“George Muraviev”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
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辅助功能
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信息
- 提供者
- George Muraviev
- 大小
- 139.7 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 15.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外16种
- 简体中文、俄文、印地文、土耳其文、希腊文、德文、意大利文、斯洛伐克文、日文、法语、波兰文、罗马尼亚文、英语、葡萄牙文、西班牙文、阿尔巴尼亚文、阿拉伯文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- Supporter Pack - 60 Credits ¥68.00
- Plus Pack - 25 Credits ¥38.00
- Base Pack - 10 Credits ¥22.00
- Annual Premium ¥328.00
- Monthly Premium ¥38.00
- 版权
- © 2026 George Muraviev · Mugenesis
