打个卡 - 习惯打卡与自律养成
每日打卡提醒,连续天数激励成长
免费 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
想坚持早起、健身、阅读，却总是三天热度？打个卡让好习惯看得见。灵动岛实时显示进度，桌面小组件一键打卡，连续天数火焰激励你每天进步。零账号、无广告、数据只属于你。从今天开始，21天养成一个受用终身的好习惯。
你是否也曾满怀热情地开始早起、健身、读书计划，却在第三天悄悄放弃？
问题不在意志力，而在缺少一个让你"看见坚持"的工具。
打个卡，一款真正融入 iPhone 的习惯养成助手。不靠惩罚驱动，用看得见的成长和即时正反馈，帮你自然而然地坚持下去。
-- 轻松打卡，一秒完成 --
一键打卡，弹性动画即时反馈，让每次坚持都有仪式感。支持每日、每周自定义频率，多次打卡习惯（如每天8杯水），还有灵活的撤销功能，不怕误触。
-- 灵动岛和小组件，不打开App也能打卡 --
在灵动岛实时查看今日完成进度。桌面和锁屏小组件支持直接打卡，操作路径从3步缩短为1步。对Siri说"打卡晨跑"，语音即完成。
-- 连续天数和热力图，成长一目了然 --
火焰连续天数追踪，让每一天的坚持都有分量。年度热力图、完成率曲线、打卡日历，从不同维度看见自己的进步轨迹。
-- 智能提醒，不再遗忘 --
支持定时提醒、间隔提醒、多时段提醒三种模式。根据你的习惯频率智能安排，温柔推动而非打扰。
-- 隐私安全，数据只属于你 --
无需注册账号，开箱即用。所有数据存储在设备本地，通过iCloud端到端加密同步。没有广告，没有追踪，没有第三方SDK。你的习惯数据，只有你能看到。
-- 更多贴心设计 --
深色模式完整适配，7种主题风格随心切换。支持23种语言。动态字体、VoiceOver无障碍支持。数据一键导出CSV，随时备份。
-- 适合这些场景 --
早起打卡、运动健身、每日饮水、阅读学习、冥想放松、规律作息、工作复盘、戒除坏习惯...任何你想坚持的事，都可以交给打个卡。
从今天开始，每天进步一点点。21天后，你会感谢现在的自己。
立即下载打个卡，开启你的习惯之旅。
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信息
- 提供者
- 东申 王
- 大小
- 23.1 MB
- 类别
- 工具
- 兼容性
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- iPhone
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 16.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 13.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
乌克兰文和另外22种
- 乌克兰文、俄文、印地文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、捷克语、日文、法语、波兰文、泰文、瑞典文、简体中文、繁体中文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韩文、马来文
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