望舒：经期与痛经记录
情绪睡眠日记，就医前整理症状
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经期不舒服时，记下疼痛、情绪和睡眠。回顾自己的变化，就医前导出记录。无需注册，无广告、无订阅，资料保存在本机。
经期前后哪里不舒服、影响了哪些事情，就把它记下来。望舒帮你把疼痛、情绪、睡眠和就医资料整理在一起，回顾自己的变化，也方便就医时说明情况。
记录每次实际发生的症状
• 记录疼痛强度、位置，以及对生活、情绪和睡眠的影响。
• 记下实际使用的缓解方式与自己的感受。
• 可选择授权读取 Apple 健康中的周期、睡眠和活动等背景数据。未授权时，仍可手动记录。
回顾变化，不把漏记当成没有症状
• 按日期和周期阶段查看已经记录的情况。
• 漏记日不会按 0 分计入平均值。
• 个人分数用于自我对照，不代表诊断或临床严重程度。
就医前，把记录和资料准备好
• 扫描或导入药盒、处方、病历和检查报告，在确认识别内容后保存。
• 按时间整理资料，保留原件副本与更正记录。
• 自主选择内容，导出供就医参考的 PDF 或完整备份。
无需注册，无广告、无订阅。记录、导入文件和文字识别都在本机处理；望舒不会把你的记录上传到开发者服务器。导出和分享由你决定。
望舒是个人记录工具，不能诊断 PMS、PMDD 或其他疾病，也不提供治疗或用药剂量建议。如症状严重、突然出现或让你担忧，请及时寻求专业医疗帮助。
评分及评论
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优化周期记录提醒与备份导出。修复保存记录时内容可能未完整保留的问题，避免同名医疗附件覆盖已有文件，并校正周期摘要的日期统计边界。
开发者“宇 张”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 宇 张
- 大小
- 10.8 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © 2026 FengQve