小步慢跑 - 跟着节奏超慢跑
跟着节拍，轻松跑步
仅适用于 iPhone
免费 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
特制节奏音乐，助你轻松起跑
小步慢跑是一款用节奏陪你跑步的 App。
选择适合自己的步频，跟着清晰、稳定的节奏迈开步子。你不用一开始就追求速度，可以先把步幅放小、把节奏跑舒服，按照当天的身体状态完成一次轻松跑。从 15 分钟、20 分钟开始，慢慢跑得更久、更从容，让跑步成为生活里可以持续的一件事。
App 内提供两类声音选择。“简单节奏”包含动感节奏和两种节拍器音色，节奏清晰直接，还可以和其他 App 中的播客、有声书等内容同时播放。你可以一边听喜欢的内容，一边跟着节奏跑。“节奏音乐”是我们对跑步音乐的一种尝试。音乐始终围绕稳定的跑步节奏展开，同时加入自然、克制的声音变化。不用一直盯着步频数字，让耳朵带着身体找到节奏，更容易进入持续、放松的跑步状态。
在这里，不用急着跑快。把速度放下来，把步子跑轻一点，先找到属于自己的节奏。少一点对配速和数字的焦虑，多一点对呼吸、身体和周围环境的感受。看看沿途的小花小草、蓝天绿树，感受吹过来的微风。
慢慢地，也能到达。
评分及评论
潮湿闷热的夏天快要过去了，趁着日益凉爽的秋风，开跑吧～
本次更新：
- 新增繁体中文和英文，App 会根据系统语言自动匹配。
- 步频范围扩展至 120–200 步/分钟，每 5 步一档，可以更自由地找到适合自己的节奏。
对了，你喜欢电音吗？
开发者“凤琦 杨”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 凤琦 杨
- 大小
- 3.1 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外2种
- 简体中文、繁体中文、英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © YANG Fengqi