时间块 - ADHD 友好规划
可视化的极简时间规划
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
让时间变得看得见。
时间块是一款为 ADHD 用户设计的极简可视化日程规划工具。每天从早上 6 点开始，到次日早上 6 点结束，并被划分为清晰的 15 分钟色块。长按并拖动即可选中一段时间，然后轻松写下计划。
看清你的时间
• 在清晰的时间轴中查看完整一周
• 随时切换周视图和日视图
• 以 15 分钟为单位进行精确规划
• 通过红色“现在”时间线了解一天的进度
更轻松地开始规划
• 长按并拖动，自然选择一段时间
• 使用快速标签，或创建自己的标签
• 从七种颜色中选择，让计划一眼可辨
• 按需设置开始提醒和结束提醒
把有用信息放在一起
• 添加文字、地点和 URL 备注
• 在地图中打开地点，在浏览器中打开链接
• 在日历色块上直接看到提醒和备注
通过小组件保持专注
• 随时查看当前安排和剩余时间
• 将当前安排、日视图和周视图小组件放在桌面
• 通过支持的锁屏小组件快速查看当前计划
重视隐私
计划保存在你的设备本地，无需注册账号。普通规划不需要联网；只有在你主动搜索地点时，才会使用 Apple 地图服务。
时间块让规划更具体、更平静，也更容易开始——一次专注于一个看得见的时间块。
使用条款（Apple 标准 EULA）：
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
评分及评论
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优化 iCloud 同步与日历导出，改善购买后的使用体验。
开发者“乘黄 李”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 乘黄 李
- 大小
- 7.6 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- 高级版周订阅 ¥3.00
- 高级版永久版 ¥68.00
- 高级版季度订阅 ¥18.00
- 版权
- © 2026 chenghuang li
