Kept：习惯打卡日历·自律养成
目标清单、打卡提醒与桌面小组件
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
每坚持一天，就用习惯的颜色填上一格。看着一整年慢慢填满，连续记录允许漏掉一天，还能直接在主屏幕上打卡。
Kept 是一款习惯打卡应用，把每个习惯都变成一本由彩色方格组成的日历。每坚持一天，就会填上一格；方格让你一眼看清自己的进度：这一周、最近几个月、一整年。
每个习惯一张方格
• 每个习惯都有自己的图标、颜色和最近几个月的方格，每天一格
• 在习惯页面点一下就能打卡，也可以在它的日历里点任意过去的一天补打卡
• 三种视图：带方格的卡片、显示最近几天的精简列表，或双栏
按你的方式记录
• 完成或未完成、次数（8 杯水），或带单位的数量（5 公里、20 页）
• 养成一个习惯，或戒掉一个习惯，记下每一个守住的日子
• 每天、选定的星期几，或每周、每月若干次
宽容的连续记录
漏掉一天不会中断连续记录，连续漏掉两天才会。生病或出行？选一个原因跳过这一天。跳过永远不会算作失败。
按你的时间提醒
提醒会在你选定的时间送达，通知里就有“完成”和“跳过今天”按钮。有了 Kept Pro，每天最多三个提醒时间，每个都能单独选择星期几；还能在一段时间内每隔几分钟提醒一次，或把自己录下的声音当作提示音。
备注与统计
任何一天都能写备注。查看每个习惯的全年方格、完成率、当前和最长连续天数；有了 Kept Pro，还能看月度图表和往年数据。
Kept Pro 小组件
把方格放上主屏幕：一个习惯的方格加打卡按钮，或多个习惯最近十天的记录。直接在小组件上打卡。也支持锁定屏幕小组件。
有终点的周期
可以坚持 21、30、66 或 90 天，也可以不设结束日期。周期结束后，可以标记为已养成、延长 30 天，或继续坚持下去。
你的语言
Kept 支持 30 种语言，日期、时间和数字格式跟随手机设置，也支持从右到左的布局。
为隐私而设计
无需账号。不追踪。无广告。一切都留在你的手机上，一键即可全部删除。有了 Kept Pro，可以备份到文件并在新手机上恢复，或导出 CSV。
免费版与 Kept Pro
免费版：同时坚持四个习惯，包含所有频率和记录方式、方格与日历、备注、连续记录，每个习惯一个提醒时间。Kept Pro：无限习惯、小组件、含月度图表和往年数据的统计、每天三个提醒时间和每隔几分钟的提醒、自定义提示音、备份与恢复，以及恢复已归档的习惯。可选含 7 天免费试用的按年订阅、按月订阅，或一次性买断的终身版。订阅会自动续订，直到你在 App Store 账户设置中取消。
使用条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策: https://prioton.com/kept/privacy.html
评分及评论
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Kept 1.2 是全新的 Kept。
• 每个习惯都有图标、颜色和最近几个月的方格，坚持越久填得越满。
• 可以记杯数、页数，或记录带单位的数量，比如 5 公里。
• 可以养成习惯，也能戒掉习惯。
• 任何一天都能写备注，每个习惯都有统计，习惯页面有三种视图。
• 每天最多三个提醒时间，以及显示方格的小组件（Kept Pro）。
• 免费版可同时坚持四个习惯，不再只有一个。
• 全新图标。
你的习惯和历史记录都会原样保留。
开发者“Prioton LLC”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- Prioton LLC
- 大小
- 54.3 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 16.4 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 16.4 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外29种
- 简体中文、乌克兰文、乌尔都文、俄文、匈牙利文、印地文、印度尼西亚文、土耳其文、孟加拉文、希伯来文、希腊文、德文、意大利文、捷克语、日文、法语、波兰文、波斯文、泰文、瑞典文、繁体中文、罗马尼亚文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韩文、马来文
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- Kept Pro 终身 ¥298.00
- Kept Pro 按月 ¥22.00
- Kept Pro 按年 ¥148.00
- 版权
- © 2026 Prioton LLC