夜猫休息站 - 白噪音助眠
雨声海浪自然声混音，定时催眠深度睡眠
免费 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
深夜睡不着？被室友、邻居、街上的声音吵得睡不踏实？把雨声、海浪、篝火、布朗噪自由混成你的安眠声景，睡眠定时到点自动轻柔淡出，不惊醒。今晚就试试。
晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着，又被楼上的脚步声、室友的游戏声、街上的车流声吵醒。白天想专心做事，周围的嘈杂却总是钻进耳朵。
夜猫休息站把16种声音装进你的口袋：雨声、雷雨、海浪、溪流、篝火、鸟鸣、虫鸣、风声、白噪音、粉噪、布朗噪、咖啡馆、风扇、机舱、键盘、黑胶。想怎么混，就怎么混，调出只属于你的安静。
自由混音：
每种声音都有独立开关和音量滑杆，边播边调，实时生效。还能导入8段自己的音频一起混。雨夜加远雷加篝火，这样的组合只有真混音器才调得出来。
场景混音：
安心入眠、深度专注、白日小憩、组合声景四组共15条精调配方。绵绵细雨、篝火夜话、咖啡馆晨光、雨夜咖啡馆，一键直达，拿来即用。
睡眠定时与专注计时：
10到240分钟任选，到点不是突然静音，而是像退潮一样轻柔渐弱，不会把你惊醒。暂停时定时自动冻结，睡回笼觉也不怕。专注计时到点同样渐弱收尾，睡眠时长和专注时长分开统计。
呼吸放松：
4-7-8助眠呼吸、方箱呼吸、4-6专注呼吸三种节奏，圆环动画和触感一步步引导，还能与当前声景同时播放。边听雨声，边跟着慢慢呼吸，紧绷的神经一点点松下来。
我的预设：
调好的混音一键保存为预设，随时应用、试听、叠加，还能就地微调每个声音的比例。
Apple Watch独立播放：
跑步、通勤不带手机也能听。转动表冠直接调音量，手表上也能保存自己的混音。
小组件：
桌面和锁屏小组件一键恢复上次混音、直达场景；
什么时候用：
深夜入睡，绵绵细雨盖住楼道的动静。
午休小憩，二十分钟虫鸣或雨窗午后。
学习办公，咖啡馆晨光或白噪音屏蔽干扰。
出差旅行，机舱声熟悉又安心，在酒店也能睡得像在家。
冥想减压，海浪配呼吸练习。
为什么选夜猫休息站：
不需要注册登录，所有功能全部开放。
完全离线。不联网，不采集任何数据，隐私标签干干净净，你的聆听习惯只属于你。
真混音。不是一次只能放一种声音，而是多个声源各自独立调节比例。
支持23种语言，深浅主题与四套配色，为夜晚精心设计。
今晚就开始。下载夜猫休息站，混合属于你的安静。
评分及评论
- 此 App 尚未收到足够的评分或评论，无法显示整体评分。
开发者“东申 王”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 东申 王
- 大小
- 9.3 MB
- 类别
- 生活
- 兼容性
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 16.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 13.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外21种
- 简体中文、丹麦语、俄文、博克马尔文挪威文、印地文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、波兰文、泰文、瑞典文、繁体中文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韩文
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © 2026@Wang Dongshen