早睡猫咪：戒熬夜与睡眠日记
猫咪陪伴的晚安仪式与睡眠日记
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
麦麦免费陪你慢慢早一点睡。Pro 解锁严格模式、完整睡眠日记、全部休息声音，以及米粒和 Teddy。
有个小伙伴陪着，慢慢早一点睡。
麦麦是免费的伙伴，Pro 可解锁米粒和 Teddy。三位铅笔画风宠物在默认房间里共有 29 段动画，包括陪伴、触摸、卧下、睡觉、醒来、晨间伸展、喂食和玩毛线。给它们取个自己的名字，一起放下手机。
适合每一天的作息
统一设置作息、区分工作日与休息日，或按天调整。新用户默认开启轻柔就寝提醒，需要系统授权，也可随时关闭。小憩有独立截止时间，不改变循环就寝计划。背景音、引导和结束铃声分别选择，声音计时默认 10 分钟。四种背景音和简短引导免费，全部声音与较长的引导属于 Pro。
让手机一起休息
授权屏幕使用时间后，普通模式下限制所有 App 免费；严格模式、密码模式和自定义允许或限制名单需要 Pro。普通休息提前结束需长按；密码模式每次释放限制都需新的授权；严格休息不能提前结束。临时用一下不会结束休息，到期恢复限制。
按周回看真实记录
七日回看加一份周总结，本周和上周免费回看，完整历史属于 Pro。确认手机活动估算的时间、授权导入 Apple 健康的睡眠和小睡，或手动补记。夜里醒来再睡，同一晚的每段睡眠都会加起来。手机估算不代表实测，手动修正与测量来源分开保留，App 内休息也不等于已经睡着。
照料自己的小窝
完成计划内的夜晚可获得小鱼干，小鱼干永不售卖。用它们照料宠物、布置小窝。宠物清醒时可以喂食，拥有毛线篮后可以玩毛线；休息中保持安静。
本地优先，个人 iCloud 同步
日记、笔记、已完成历史、昵称和照料数据可通过个人 iCloud 同步，离线时本地数据仍可使用。健康样本、进行中的休息、屏幕使用时间令牌和密码不会上传。恢复不会自动开启提醒。同步取决于 iCloud 账号、网络与储存空间。
麦麦、就寝计划与提醒、限制全部 App、小憩、四种休息声音、最近两周的日记、健康导入、小组件和实时活动免费。Pro 增加严格模式、密码模式、完整日记历史、全部休息声音与引导、米粒、Teddy、自定义 App 名单及额外就寝提示音。年费方案自动续订，可在 App Store 账户设置中取消；符合条件的试用与续订价格在购买前显示，终身方案为一次性购买。系统功能受可用性和权限限制。无 App 账号、广告或第三方追踪；可选的匿名使用统计可在设置中关闭。本 App 帮助建立作息，不用于诊断睡眠。
隐私政策: https://oneapps.studio/privacy
使用条款: https://oneapps.studio/terms
评分及评论
• 夜里醒来再睡，Apple 健康和手机估算会把同一晚的每段睡眠加起来，不再只保留最后一段。
• 可在日记中查看 Apple 健康记录的白天小睡，与夜间睡眠分开。
• “需要用手机？”改为以“临时用一下”为主，提前结束休息改为下方的长按按钮。
• 首次设置更清楚，早晨一键记录感受，返回提醒更轻柔。
• Pro 现包含严格模式、密码模式、完整日记历史和全部休息声音；就寝计划、提醒和限制全部 App 继续免费。
• 新增可选的匿名使用统计，帮助改进 App，可随时在“设置 → 隐私承诺”中关闭。
开发者“Freedom Dimension (shenzhen) Technology Co., Ltd”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
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辅助功能
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信息
- 大小
- 287.7 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外16种
- 简体中文、俄文、印地文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、泰文、繁体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韩文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- 年度 Pro ¥8.00
- 永久 Pro ¥28.00
- 提供者
自由维度（深圳）科技有限公司
- 名称或姓名
自由维度（深圳）科技有限公司 - 统一社会信用代码
91440300MAE6GD9168
- 名称或姓名
- 版权
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