器械记训
健康健美
免费 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
Το Clank γράφει μία εβδομάδα προπόνησης από τον στόχο, τον εξοπλισμό και το πώς σου φάνηκε η προηγούμενη φορά. Σημειώνεις σειρές, βάζεις κιλά και ξεκουράζεσαι με ρολόι. Η επόμενη εβδομάδα αλλάζει από αυτό.
Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ
• Στόχος, επίπεδο, μέρες και λεπτά
• Σώμα, αλτήρες ή γυμναστήριο
• Το Σήμερα ανοίγει την προπόνηση της μέρας
• Μέρα ξεκούρασης δείχνει την επόμενη. Μπορείς να την κάνεις νωρίτερα
ΟΙ ΣΕΙΡΕΣ
• Πατάς τη σειρά όταν τελειώσει
• Βάζεις κιλά. Αν ανέβεις, μένει σημάδι
• Η ξεκούραση ξεκινά μόνη της. +15 ή την προσπερνάς
• Χρόνος για σανίδα, πλάγια σανίδα και στατικό ποδήλατο
• Άλλη κίνηση, στο ίδιο μοτίβο
• Λες αν βγήκε ελαφριά, μια χαρά ή βαριά. Η βαριά κόβει την επόμενη εβδομάδα
ΤΟ ΤΕΤΡΑΔΙΟ
• Σερί, σειρές και όγκος
• Οι τελευταίες επτά μέρες
• Το καλύτερο βάρος σε κάθε κίνηση
• Οι παλιές εβδομάδες μένουν όταν γράφεις καινούργια
评分及评论
- 此 App 尚未收到足够的评分或评论，无法显示整体评分。
Διορθώθηκαν κρίσιμα σφάλματα.
Αντιμετωπίστηκαν ζητήματα τοπικοποίησης κειμένου.
开发者“Rituraj Sonowal”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- Rituraj Sonowal
- 大小
- 1.9 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 15.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- iPhone
- 语言
- 简体中文和希腊文
- 年龄分级
4+
- 4+
- 版权
- © 2026 Clank