Brainbuddy: 自律打卡与防沉迷助手
拦截不良网站，培养自律好习惯，恢复精力
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Brainbuddy 是排名第一的多巴胺排毒与习惯重塑应用，致力于帮您减少对不良习惯的渴望，拥抱更充实的生活。无论您的目标是减少还是彻底戒除不良的数字习惯，Brainbuddy 都能通过基于神经科学的方法，帮您重新建立与屏幕时间、亲密关系以及多巴胺的健康关系。
借助100天的核心科学课程、进度追踪、互助社区及科学恢复工具，Brainbuddy助您重塑大脑，找回自控。重启人生。（注：完成新手引导后，所有功能均需付费订阅 Premium 方可使用）。
为什么数以百万计的用户选择 BRAINBUDDY PREMIUM
重塑您的大脑
基于多年的成瘾机制研究，我们先进的习惯重塑课程将循序渐进地教您如何战胜冲动。让您的大脑成为您最可靠的盟友。
让每一天都充满阳光
我们精心设计的趣味日常练习，旨在用积极的动力和乐观的心态取代诱惑。停止无谓的渴望，开始真正的生活。
看得见的进步
每日打卡将实时追踪您在人际关系、思维清晰度以及身心健康方面所取得的积极改变。不要仅仅感受改变，更要记录它。
培育您的“生命之树”
您专属的“生命之树”将与您一同成长。您所做出的每一个积极选择，都会让它变得更加茂盛美丽。见证它因您的努力而日渐茁壮。
最棒的互助社区
Brainbuddy 拥有最具活力、最友好的自我提升社区之一。从他人的故事中汲取动力，与您的团队并肩作战，赢得健康的打卡挑战。
体验自我成就感
从第一天到第一年，通过一次次的挑战，不断增强您的自控力与意志力。您会惊叹于自己所拥有的无限潜能。
助力美好生活的工具
搭载强大的内容拦截器与网络过滤器。利用机器学习技术掌控冲动。Brainbuddy 为您提供过上专注、无干扰生活所需的一切。
人生进阶
重塑习惯将为您带来巨大的身心益处。现在就开始，拥抱蜕变。
来自 BRAINBUDDY 社区的用户评价
“现在的我自律、稳定、专注，并且感觉超级自信。当你把精力积攒起来时，你会获得一种不可战胜的意志力。曾经对过去的你来说像是一堵高墙的困难，现在不过是你可以轻松跨过的及膝栅栏。”
“感觉自己脱胎换骨了。在社交场合，我变得更加健谈且敏锐。在工作中，我能掌控一切，不再丢三落四或总让别人重复说过的话。与这些不良习惯作斗争已经十多年了，现在的我终于找回了真正的自己。”
“大脑的清晰感和抑郁情绪的消散对我来说非常明显，你真的会觉得自己变成了另一个人。它给了我希望，让我明白自己并不是无药可救。仅仅是体会到那种清醒与快乐，就已经充满了力量。”
“自信。当我走在街上时，不再感到局促不安。我可以和任何人交谈而不觉得害羞。并不是我变得傲慢了，而是我终于把自己放在了与他人平等的位置上，而以前我总是感到自卑。我的社交焦虑已经完全消失了。”
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