Workout健身 - 居家锻炼、减脂训练计划
AI智能教练：腹肌、哑铃、壶铃、跳绳、瑜伽、HIIT课程
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
Workout 是一款私人健身训练应用，内含 79 套课程、2,000+ 套现成训练、每日更新的 WOD 和 AI 教练。在家、在健身房还是在户外，从第一个俯卧撑到进阶计划，都能找到适合你的训练。
【满足各种目标的课程】
• 腹肌、腿部、手臂、背部、减脂、有氧、塑形
• 按器械分类：壶铃、哑铃、杠铃、引体向上杆、跳绳、平衡板
• 徒手训练与街健、静态支撑、倒立、拉伸、瑜伽、跑步
• 7 天、10 天、30 天计划与挑战
• 每套课程的第一次训练免费
【每日训练（WOD）】
每天一套全新的功能性训练：热身、主体部分和放松。超过 1,100 套 WOD。
【AI 教练】
询问动作技巧、饮食、恢复或训练规划，获得根据你的目标、器械和日程量身定制的个人训练。
【一键生成器与训练编排】
选择难度、时长和肌群，几秒钟就能得到一套完整训练。也可以从 229 个动作中自由组合，打造专属训练。
【229 个动作，全部配有视频】
每个动作都配有视频和分步技术讲解。
【进度与动力】
• 间歇计时器：播放动作视频时不会打断你的音乐
• 训练历史、等级和成就
• Apple Health：训练和卡路里自动保存
【免费与高级版】
每套课程的第一次训练和每天 4 次 AI 教练提问免费。高级版解锁全部课程和训练、每日 WOD、训练编排以及每天 15 次 AI 请求。你也可以单独购买喜欢的课程，一次购买，永久拥有。
订阅（按月或按年）会自动续订，除非在当前周期结束前至少 24 小时取消。你可以在 App Store 账户设置中管理或取消订阅。
使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策：https://appbysnap.tilda.ws/privacypolice
评分及评论
• 修复了老用户完成训练时应用崩溃的问题。
• 修复了打开“成就”时应用崩溃的问题。
• 修复了开始部分自建训练时应用崩溃的问题。
• 提升了稳定性。
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信息
- 提供者
- Alexander Senin
- 大小
- 95.1 MB
- 类别
- 健康健美
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设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外11种
- 简体中文、俄文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、波兰文、英语、葡萄牙文、西班牙文、韩文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- FitPass for 1 Month ¥24.00
- FitPass for 1 Year ¥99.00
- Full version ¥11.00
- Zodiac signs ¥8.00
- Workout constructor ¥14.00
- Life begins every morning ¥8.00
- Pliability ¥8.00
- Power yoga ¥11.00
- Power stretching ¥8.00
- Flexibility and mobility ¥8.00
- 版权
- © Alexander Senin