Pillow：睡眠周期跟踪‪器‬ 4+

Name: Pillow：睡眠周期跟踪器
Rating: 4.6 (23110 reviews)
Author: Neybox Digital Ltd.

闹钟和睡眠分‪析‬

Neybox Digital Ltd.

- 4.6 • 2.3万个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

有睡眠问题？使用 Pillow，您的智能睡眠追踪器，改善睡眠质量。Pillow 可以通过 Apple Watch、iPhone 或 iPad 自动分析您的睡眠周期。

使用 Pillow 作为智能闹钟，在最轻的睡眠阶段醒来，清爽轻松地开始新的一天。记录重要的音频事件，如打鼾、睡眠呼吸暂停和梦话。探索睡眠趋势，比较您的睡眠质量与 Apple 健康中影响睡眠的多项指标。

曾被以下媒体报道：
《纽约时报》、《福布斯》、《卫报》、《BuzzFeed》、《华盛顿邮报》、《TechCrunch》、《MacStories》、《每日邮报》等。被评为 Apple Watch 和 iPhone 上最好的睡眠追踪应用之一。

加入数百万已经发现优质睡眠带来改变生活好处的用户行列吧！

自动跟踪您的睡眠
- 在睡眠时佩戴 Apple Watch，Pillow 会自动检测和分析您的睡眠。
- 在 Apple Watch 上查看昨晚的睡眠报告，并获得心率分析。
- 随时在手动模式和自动模式之间切换。

睡眠周期和心率分析
- 基于最新科学研究的高级睡眠周期分析算法。
- 详细的心率分析。
- 详细的睡眠阶段图表（清醒、快速眼动、浅睡眠、深睡眠）和睡眠评分。
- 主屏幕、锁屏小组件和 Apple Watch 功能扩展。

使用机器学习的音频记录
- 打鼾、睡眠呼吸暂停、梦话及其他夜间声音。
- 所有处理均使用设备端智能完成，确保隐私。

个性化洞察与睡眠建议
- 创建一个独特的个人睡眠计划，帮助您实现目标。
- 定期更新的睡眠建议。
- 提供高级洞察，包括最佳就寝时间、睡眠类型等。

睡眠趋势
- 探索您的睡眠历史，按周、月、年及所有时间查看。
- 比较您的睡眠质量与 Apple 健康中影响睡眠的多项指标。

备份与同步
- 在设备之间同步并备份您的睡眠数据和音频记录。

闹钟预设与小憩
- 小憩、恢复和完整周期小憩。
- 自定义闹钟预设。

心情与笔记
- 跟踪您醒来时的心情。
- 发现您的笔记如何影响您的睡眠质量。

睡眠辅助
- 访问不断扩展的冥想、睡前故事、音景和音乐库。
- 使用 Apple Music 或 iTunes 中的曲目作为闹钟。
- 支持 Siri Wind Down。

高级功能：
- 无限睡眠历史与分析。
- 高级睡眠分析。
- 睡眠趋势与 Apple 健康数据比较。
- 睡眠笔记。
- 心率分析。
- 声音记录。
- 小憩模式与自定义预设。
- 访问睡眠辅助库。
- 访问所有唤醒旋律。
- 探索：创建个性化睡眠计划。
- 从 iTunes 库或 Apple Music 使用唤醒旋律。
- 数据导出为 CSV 格式。
- 智能唤醒。

了解更多信息请访问：https://pillow.app

订阅信息
确认购买后，您的付款将从您的 iTunes 账户中扣除。您可以在购买后通过账户设置管理订阅并关闭自动续订。如果您开始了免费试用，在试用期结束时，除非在期满前 24 小时内取消，否则您将自动扣费。您的订阅将自动续订，除非您在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订。续订费用将在当前周期结束前 24 小时内从您的账户中扣除。如果取消订阅，您的订阅将在当前周期结束前保持有效。自动续订将被禁用，但现有订阅将不予退款。如果有免费试用期，购买订阅后，任何未使用的试用期部分将作废。

条款与隐私政策：https://pillow.app/pillow-privacy-policy-cn

2024年9月6日

版本 5.0.1

- Fixed an issue that could rarely crash the app when a snooze lab item was tapped

4.6（满分 5 分）

2.3万个评分

一款美中不足但足够的应用

界面简洁流畅，使用感觉特别好。我维度不满意的地方是没有一周内睡眠的累积时间，也没办法看到每天睡眠的详细时长。如果可以实现这两个功能，可以帮助我更好的监测自己的睡眠。

你好！感谢你的积极反馈！我们很高兴告诉你，Pillow提供了一个广泛的趋势部分，其中包括每周、每月和每年的睡眠总量信息。如果你需要帮助发现此功能，我们的支持团队将乐意提供帮助。

要联系我们，请使用Pillow设置下的Helpdesk选项。

新版本后自动模式我在白天睡觉不会被检测了

软件用了很久了从以前就买过一次然后后来又下载回来时候发现继承了永久会员这点很让我开心然后就是以前我趴在桌子上睡觉都能被检测到现在就算我在白天躺着睡觉也不会被检测了不知道什么情况不过软件本身还是很好的

Hi! Thank you for your kind words and support. We are sorry to hear that you are experiencing difficulties with Pillow. Please contact our support team to receive assistance. To contact support: Open Pillow on your iPhone › Tap on the Settings icon › Select ‘Helpdesk’

希望增加一个建议上床时间的功能

ai计算错误的问题已经解决了。
希望增加一个建议几点上床的功能
比如我设置我每天需要睡7小时，需要7点起来
根据睡眠状况分析我应该几点睡才能获得更好的睡眠
谢谢开发者，已经付费，很喜欢这个软件

Hello! The feature you describe is already available in Pillow. To find it, please swipe right from Pillow's main screen to access your Snooze Lab. There, you should be able to view "Your Optimal Bed Time" based on your sleep habits and if you switch on the "Notify me 30 mins before" button at the bottom right corner, Pillow will start notifying you when it's the best time for you to go to bed. If you require further assistance with Pillow, please contact our support team! To contact support: Open Pillow on your iPhone › Tap on the Settings icon › Select ‘Helpdesk’