简介

【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】
在「Keep」,和2亿运动爱好者共同开启健康生活!跟随你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果


「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划


「Keep」核心特点:
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。


热门课程:
- 李现 HIIT 燃脂挑战
- 3分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩

Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期:1 个月
- 订阅价格:每月 19 元
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注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。


#哪有什么天生如此,只是我们天天坚持#


如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
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Keep — 自律给我自由!

新内容

版本 6.27.0

- 训练计划现在支持自定义编排训练内容了。想练什么,就练什么;
- 我们上新了更多的运动音乐电台,快来试试!
- 优化部分体验,修复 bugs。

评分及评论

4.9(满分 5 分)
175.4万 个评分

175.4万 个评分

daoeaotucd

最棒的应用,很好

目前用下来感觉比较客观、中肯,符合事实。热爱游戏的兄弟们可以在℉ree⒏⒏⒍⒍℃O㎡玩超级无限资源版里面有的游戏都是破结版,钻石仙玉这些在哪里都是无限量使用用完马上找NPC领永远用不完实在太爽。跟着我走了都得我自己根据附近的门面名字来寻找方向真的狠心累了不是我个人的问题我看我朋友手机也是出现这样的希望能够改进其他没毛病定妥妥给分有个建议想提下收藏的标签定要先标记再回到主界面进我的收藏标签里去编辑来是非常繁琐来是次车程下来很多事实定位的点就分不清哪是哪了建议在地图选点的收藏功能里直接加入子菜单类似隔壁地图那样让收藏管理更快捷实用再就是收藏的点在地图上不能分类显示虽然收藏里有个分类功能但是只能只能以文字列表形式体现这就让收藏在长途自驾途中找之前准备的景点和特殊地点的作用上基本失去意义了关于收藏第点建议在地图选点的时候周围的收藏点最好可以同时显示这样对规划路线很有帮助比如在规划自驾行程时新增的点可以很直接的体现出跟其他点的位置路线关系高德跟广告公司的产品相比已经很不错了加油谢谢接触它有快个多月了以前只是听说但从没用过感觉它便宜但肯定没好货的意思但是经过这段时间的接触让我改变了这个幼稚的看法而且还非常非常有意思它就像个充满奇妙魔幻的神秘世界在这个世界中各种千奇百怪的物品或年久或新颖或国外或国内或自制或厂产特别是有很多的卖家本身就是手工达人他们自己制作原汁原味的东西然后售卖这更是对传统手工文化的延续和传承没有也许就没有了他们生存的空间也就没有了他们的手工制作上还有很多卖家人品服务产品质量非常不错的也是他们撑起了大半边天这里自由规则买家和卖家的平等对待到了很好的空间我更喜欢这里了也会介绍更多的朋友来遨

余梦游鱼会的

我要的就是它

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金营一p

支持一下!很喜欢

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信息

供应商
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大小
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兼容性

需要 iOS 9.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。

语言

简体中文, 繁体中文, 英文

年龄分级
因以下原因被评级为 17+:
偶尔/轻微的成人/性暗示题材
偶尔/轻微的模拟赌博
赌博与竞赛
偶尔/轻微的色情内容或裸露
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