Improving Methods

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Improving Methods aúna todo lo necesario para mantener el equilibrio ante el caos diario. Para lograrlo se unen los mejores métodos de entrenamiento y autocuidado. Al entrar encontrarás herramientas para entrenar tu cuerpo con métodos y niveles adaptados a ti, sesiones de respiración con diferentes técnicas y duraciones para que se ajusten a lo que necesitas en cada momento. Podrás valorar tu movilidad y recibir un plan personalizado que te ayude a progresar en cómo se mueve tu cuerpo, mes a mes. Y, además, recibirás toda la información necesaria para utilizar los recursos de la naturaleza a tu favor: equilibrar tus ritmos circadianos, entender la exposición al frío, al calor... y dominar diferentes aspectos que hoy llamamos "biohacking". Si estás en TrainingNorte recibirás en esta APP tu programación de Crosstraining y, además, tendrás todo esto incluido.

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版本 1.5.1

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    信息

    • 提供者
      • Training Norte S. COOP. GALEGA
    • 大小
      • 29 MB
    • 类别
      • 体育
    • 兼容性
      设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
      • iPhone
        设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
      • iPod touch
        设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
      • Mac
        需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
      • Apple Vision
        设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
    • 语言
      • 英语
    • 年龄分级
      18+
    • 版权
      • © 2024 Improving Methods
  • 隐私政策

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