Keep - 跑步健身计步瑜‪伽‬ 17+

Name: Keep - 跑步健身计步瑜伽
Rating: 4.9 (2945052 reviews)
Author: Keep

运动全方位指导和记‪录‬

Keep

- 4.9 • 294.5万个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】
在「Keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活！跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

「Keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

热门课程：
- 3 分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4 分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩

Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期：1 个月
- 订阅价格：每月 19 元
- 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
- 隐私政策：http://keep.com/privacy
- 用户协议：http://keep.com/tos

Keep 会员连续包季说明
- 订阅周期：1 个季度
- 订阅价格：每季度 58 元
- 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
- 隐私政策：http://keep.com/privacy
- 用户协议：http://keep.com/tos

Keep 会员连续包年说明
- 订阅周期：1 年
- 订阅价格：每年 218 元
- 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 年
- 隐私政策：http://keep.com/privacy
- 用户协议：http://keep.com/tos

注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#

如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
邮箱 hi@keep.com

Keep — 自律给我自由！

2023年11月30日

版本 7.64.0

修复已知问题，优化产品体验。

4.9（满分 5 分）

294.5万个评分

反馈

作为一个用了Keep很多年的用户有几点想说一下：首先，只要自己自觉家里用Keep跟脸效果很好，这也是这么多年从来没有考虑其他APP原因。但是里面还是有些地方可以改进一下，第一是会员定制练习，我设置就填了膝盖受损不想跳跃，还开合跳左右跳前后跳滑雪跳三十秒三十秒接着来，只能跳过，完了反馈太难了也根本没有改进。第二就是会员的课程有些真的有点无语，上一个动作是趴着躺着，下一个马上站起来，别说换姿势，我连暂停都来不及，APP内反馈也没有作用。第三就是，好些课程计时错的，比如俯卧撑要隔四五秒才数下一个数，已经遇到好多次了，也无法及时报错。大问题就是这些，其他的都可以将就了。希望作为一个在市面上多年的健身APP越来越好，既然要反馈就要改进哇。

五年了，体验越来越差，想弃坑了。

准确来说应该是6+个年的使用了，目前是账号五年半了，应该算得上是忠实用户了。期间也经常给朋友推过keep，虽然继续在用的不多。说一下近几年的一些感受吧，其实对于软件功能来说，确实是越来越多了，有些功能模块不完善，是产品部门的锅，有些程序上的bug，是技术的锅。期间有时候也偶尔给客服提提意见，基本上都属于没事找事了，因为都是没下文的，可能是我提的不合适，也可能有别的原因。比较让人恶心的是技术方面的，最近几年提了好几次bug，每一次都是需要你连着反馈好几次，有些是解决了，有些一直就没解决，后来自己索性不纠结了。本身是技术出身，所以有些问题大概也给得了一些建议，甚至还提供了复现的思路，虽然不知道客服是否有完整的转述给技术人员。不过有些很简单的东西，而且不是偶发而是必现的，反馈好几次，甚至经历版本更新了都没修复的，我真的觉得有点过分，不知道是公司流程上的问题，还是纯粹有些环节在摆烂。近两年越来越有不想用的念头了，前几天预售的时候买了B4，还没收到货，对keep的信心，这几年真的被耗费得不剩太多了。

虽然用了好多年但是坍塌于一次退货退款

自费参加了线上小王子跑步活动，结束后，按期发出奖品，但是数十天过去，仍然显示物流异常。期间咨询过两次客服，答应帮忙催促。最后一次咨询，客服告知是有一批货物质量问题，需要重新制作，故而需要耗时等待！为什么不早点告知？前两次还说什么去催促，早点说因为有问题需要时间，那也是可以理解的。直到第三次问，过去了近十天才告知真实原因。因此要求退了，但是却要求提供个人信息（支付宝账号，电话姓名）。遂问原路返回不可以吗？当初参加活动支付的时候也不是用的支付宝，为什么退款就一定要支付宝。回复说是上级规定？现在那么多线上都是可以原路退款，你这还不可以，说是上级规定，你们是国家法律政务机关吗？不反思提高你们的服务和流程？还拿此做遮羞布和借口，理直气壮！真的是即便一百次的好感，为毁于一次很差的体验。再见，那么多运动app，江湖那么大，不是非你不可。还有客服态度超级差，跟机器人一样，你说她她还很一副无所谓的态度。真的是物以类聚！第一次对一个app写评价而且还这么长的评价，真的是由衷地厌恶了