MindLoop
看见你的思维循环，找到改变的一小步
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
把反复出现的想法、情绪和行为画成清晰的循环。MindLoop 用引导式记录、可视化画布和温和的 AI 洞察，陪你看见模式，尝试小改变。
MindLoop 是一款用于自我觉察并受认知行为疗法启发的记录结构 iOS 应用。它帮助你把反复出现的触发点、想法、情绪和行为整理成可视化的「循环」，看清自己为什么总是陷入相似的状态，并从中找到可以开始改变的一小步。
你可能经常遇到这样的时刻：
- 明明想开始，却又拖到最后一刻
- 一件小事引发焦虑，思绪越绕越紧
- 知道自己在重复某种模式，却说不清它是怎么发生的
- 写日记太自由，效率工具又太复杂
MindLoop 不是让你立刻变得完美，而是帮你更温和、更清楚地观察自己。
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未收集数据
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信息
- 提供者
- 钰 鲜
- 大小
- 3.6 MB
- 类别
- 生活
- 兼容性
设备需装有 iOS 26.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 26.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 26.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- iPhone
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- MindLoop Pro ¥28.00
- 版权
- © 2026 鲜钰