WorryBox
生活
免费 · 专为 iPad 设计
WorryBox - Clear Your Mind
Stop letting worries swirl in your head. WorryBox helps you brain-dump your anxious thoughts and turn them into action.
How it works:
• Dump it - Write down whatever's on your mind
• Sort it - Categorize into smart buckets:
- Do Now - Take immediate action
- Step by Step - Break it into micro-steps
- Wait & See - Let go of what you can't control
• Clear it - Mark worries as done and watch them disappear
Features:
• Simple, calming dark interface
• Add notes to track your thoughts
• Break big worries into manageable steps
• Track your progress
• No account needed - your data stays on your device
Based on the proven "Worry Time" technique used in cognitive behavioral therapy.
Worry less. Live more.
评分及评论
此 App 尚未收到足够的评分或评论，无法显示整体评分。
开发者“凯 刘”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 凯 刘
- 大小
- 30.6 MB
- 类别
- 生活
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.1 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.1 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 15.1 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.1 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
- 英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- 版权
- © @ 2026 Lumi